अकसर महिलाएं अपने बढ़ते वजन से परेशान रहती हैं। लेकिन इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि हर पुरुष फिट और हेल्दी रहता है। कई पुरुष भी अपने बढ़ते वजन से परेशान रहते हैं। ऐसे में वे अपना वजन कम करने के लिए कई कोशिशे करते रहते हैं। वजन कम …

आज के समय में खानपान से जुड़े गलत आदतों के कारण लोगों में हाई कोलेस्ट्रॉल की परेशानी बढ़ती ही जा रही है। अनहेल्दी फूड्स और असंतुलित जीवनशैली के कारण शरीर में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ जाती है। शरीर में एलडीएल कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ने से आपकी धमनियों को गंभीर नुकसान पहुंचता …

जब भी शरीर में हीमोग्लोबिन या खून की कमी होती है, तो डॉक्टर हमेशा सुझाव देते हैं कि चुकंदर खाओ। हालांकि सिर्फ खून बढ़ाने  के लिए ही, बल्कि शरीर में पोषण की कई जरूरतों को पूरा करने और कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करने में भी चुकंदर मदद करती है। चुकंदर …

मौसंबी या मौसमी का फल एक बेहद रसीला और स्वादिष्ट होता है। इसे अंग्रेजी में स्वीट लाइम के नाम से भी जाना जाता है। मौसंबी के खट्टे-मीठे स्वाद की वजह से  लोग इसे खाना पसंद करते हैं। वहीं, बहुत से लोग इसका जूस पीना भी पसंद करते हैं। मौसंबी का …

सब्‍ज‍ियां खाने से बीमार‍ियां दूर भागती हैं और शरीर की रोग प्रत‍िरोधक क्षमता बढ़ती है। लेक‍िन कई लोग घर में उगी सब्‍ज‍ियों का सेवन करते हैं। ये सब्‍ज‍ियां ताजी तो होती हैं लेक‍िन खाद या जरूरी दवाएं न डलने के कारण घर में उगाई गई सब्‍ज‍ियां जल्‍दी खराब भी हो …

यूक्रेन पर रूस के हमले के बाद से पश्चिमी देशों ने रूस पर कई तरह के प्रतिबंध लगाए हैं। उनमें से अहम रूसी तेल के आयात पर प्रतिबंध भी शामिल है। रूसी पेट्रोलियम के आयात पर बैन लगाकर पश्चिमी देशों ने रूस की आर्थिक कमर तोड़नी चाही लेकिन रूस ने …

बिहार की राजनीति में इन दिनों फिर कयासों का बाजार गरमाया हुआ है। तेजस्वी यादव की पार्टी आरजेडी से जेडीयू के ताजा तकरार के कारण नीतीश कुमार के सियासी स्टैंड को लेकर फिर से कयास लगाए जाने लगे हैं। वहीं, कांग्रेस के साथ पहले ही दूरी साफ-साफ नजर आ रही …

उत्तर प्रदेश के लखनऊ में एक 13 साल की छात्रा की हॉस्टल में संदिग्ध परिस्थितियों में मौत हो हो गई। कॉलेज प्रशासन के मुताबिक देर रात खाना खाने के बाद छात्रा गिर गई। जिस कारण उसकी मौत हो गई। सूचना मिलने पर मौके पर पुलिस पहुंची और मामले की छानबीन में …

बिहार की राजधानी पटना में बीते दस-पंद्रह दिनों में खाने-पीने की कई चीजों के दाम बढ़ गए है। आटा, चावल, मैदा आदि की कीमत बढ़ने से घरों के रसोई का बजट बिगड़ रहा है। आमतौर पर नई फसल आने के बाद जनवरी-फरवरी में चावल की कीमत कम रहती हैं। लेकिन …

अलसी के बीज खाने में जितने स्वादिष्ट होते हैं उतने ही गुणकारी भी होते हैं। हम सभी अलसी के बीज खाने के स्वास्थ्य लाभों से अच्छी तरह परिचित हैं। इनमें ऐसे कई जरूरी पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी हैं। यह हेल्दी फैट्स जैसे …