स्वास्थ्य

किडनी का प्राकृतिक रूप से साफ रहना शारीरिक स्वास्थ्य के लिए बेहद जरूरी है, क्योंकि ये शरीर से टॉक्सिक पदार्थों और एक्स्ट्रा लिक्विड को बाहर निकालती है, जिससे ब्लड प्रेशर, इलेक्ट्रोलाइट बैलेंस और शरीर के अन्य बेहद महत्वपूर्ण फंक्शन सही तरीके से चलते रहते हैं। अगर किडनी साफ नहीं रहती, …

आयुर्वेद में गिलोय को अमृत तुल्य माना जाता है। इसका इस्तेमाल सदियों से अलग-अलग स्वास्थ्य समस्याओं के लिए किया जाता रहा है। गिलोय का जूस पीने के कई फायदे (Giloy Juice Benefits) हैं, खासकर अगर इसे नियमित रूप से 15 दिनों तक पिया जाए। आइए जानते हैं कि गिलोय का …

मह‍िलाओं की सेहत न सिर्फ उनके लिए बल्कि पूरे परिवार के लिए जरूरी होती है। एक भी महिला बीमार पड़ती है तो पूरा घर अस्‍त व्‍यस्‍त हो जाता है। हालांकि आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में महिलाओं को अपने लिए समय ही नहीं मिल पा रहा है। इससे उनकी दिनचर्या …

ओरल हेल्‍थ पूरे शरीर के लिए जरूरी है। दांतों की देखभाल करना उतना ही जरूरी है जितना शरीर के किसी और अंग का हम करते हैं। ऐसा करने से न हमारे सिर्फ दांत और मसूड़े स्‍वस्‍थ रहते हैं बल्कि यह हमारे पेट, दिल और शरीर के किसी भी ह‍िस्‍से में …

शरीर को हेल्दी बनाएं रखने के लिए डाइट (Winter Diet) में सीड्स को शामिल करना बहुत जरूरी है। सीड्स (बीज) स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं, क्योंकि इनमें प्रोटीन, फाइबर, हेल्दी फैट्स, विटामिन और मिनरल्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। खासकर सर्दियों में इनका सेवन करना काफी फायदेमंद …

शायद ही कोई ऐसा हो, जिसने दालचीनी (benefits of Cinnamon) का नाम न सुना हो। आमतौर पर इसका इस्तेमाल गरम मसाले के तौर पर किया जाता है और इसकी खास सुगंध और स्वाद की वजह से इसे कई व्यंजनों में इस्तेमाल भी किया जाता है। हालांकि, यह सिर्फ एक मसाला …

लखनऊ।इण्डियन कॉलेज ऑफ एलर्जी, अस्थमा एंड एप्लाइड इम्यूनोलॉजी (आई सी ए ए आई ) के हाल ही में संपन्न चुनावों में चेस्ट रोग विशेषज्ञ डॉ0 सूर्यकान्त को एडिटर के पद पर चुना गया है। जबकि केजीएमयू रेस्पिरेट्री मेडिसिन विभाग के प्रोफेसर डॉक्टर अजय कुमार वर्मा को गवर्निंग काउंसिल का सदस्य …

अनहेल्दी स्पाइसी फूड्स, जंक फूड्स, फिजिकल एक्टिविटी में कमी, हार्मोनल असंतुलन और स्ट्रेस जैसे कई कारणों से पेट पर जिद्दी चर्बी जमा होने लगती है जिसे घटाने के लिए हेल्दी डाइट, नियमित एक्सरसाइज और पर्याप्त नींद जरूरी है। जीरा इस प्रक्रिया में काफी सहायक है, इसमें मौजूद थर्मोजेनिक गुण मेटाबॉलिज्म …

कैंसर का नाम आते ही मन में एक डर सा आता हैं. इसका सबसे बड़ा कारण हैं इस बीमारी का जानलेवा होना. इसके कई प्रकार होते हैं. इन्हीं में से एक है ब्रेस्ट कैंसर. हालांकि इसका जल्दी पता लगाने पर इससे बचा जा सकता है. जल्दी पता लगाने से महिलाओं …

दीवाली के त्योहार के बाद वायु प्रदूषण एक गंभीर समस्या बन जाती है। पटाखों से निकलने वाले धुएं के कारण हवा की गुणवत्ता बिगड़ जाती है और यह हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकती है। आइए जानते हैं कि दीवाली के बाद खुद को वायु प्रदूषण से कैसे बचाया …