स्वास्थ्य

दिल की सेहत के लिए लोग अक्सर वॉक, रनिंग या साइक्लिंग को तवज्जो देते हैं, लेकिन पिंडली की मांसपेशियां भी हार्ट हेल्थ में अहम योगदान देती हैं। इन्हें “सेकंड हार्ट” कहा जाता है, क्योंकि ये लोअर बॉडी से ब्लड को ऊपर पंप करने में मदद करती हैं, जिससे दिल पर …

सर्दियों का मौसम अस्थमा के मरीजों के लिए अक्सर एक बड़ी चुनौती लेकर आता है। इस मौसम में अस्थमा के अटैक का जोखिम कई गुना बढ़ जाता है। इसका मुख्य कारण ठंडी और रूखी हवा है, जो सांस की नलियों को सिकोड़ देती है और उनमें सूजन पैदा करती है। …

सर्दियों के मौसम में गले में खराश, दर्द और हल्की सूजन होना एक आम शिकायत है। यह अक्सर ठंडी और रूखी हवा, वायरल संक्रमण (जैसे सामान्य सर्दी-जुकाम), या प्रदूषण के कारण होता है। गले की खराश तब होती है जब गले के ऊतकों में सूजन आ जाती है, जिससे खाना …

ठंड के कारण ये वाहिकाएं पहले सिकुड़ जाती हैं और फिर तेजी से फैलने पर उन्हें क्षति पहुंचती है। इस क्षति के कारण वाहिकाओं से तरल पदार्थ रिसकर आस-पास के ऊतकों में जमा हो जाता है, जिससे उंगलियों में सूजन, लालिमा और दर्द होता है। चिलब्लेन्स की समस्या उन लोगों …

आजकल ज्यादातर लोगों की नींद अलार्म क्लॉक की तेज आवाज से खुलती है। सुबह वक्त पर जागने का यह बड़ा ही कॉमन तरीका है, जिसे लगभग हर कोई फॉलो करता है। लेकिन क्या आपको पता है यूं अचानक तेज आवाज से जागना आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है? जी …

सर्दियों का मौसम कोहरा और सर्द हवाएं लेकर आता है, लेकिन स्वास्थ्य के लिहाज से यह मौसम दिल के मरीजों के लिए खतरनाक साबित हो सकता है। आंकड़े बताते हैं कि सर्दियों में हार्ट अटैक के मामले 20-30% तक बढ़ जाते हैं, खासकर सुबह के समय। ऐसा क्यों होता है …

लिवर खराब हो रहा है या नहीं, इसका पता अक्सर तब चलता है जब हालत बिगड़ चुकी होती है, लेकिन चौंकाने वाली बात ये है कि लिवर अपनी परेशानी बहुत पहले ही बता देता है… बस हम उसे पहचान नहीं पाते। जी हां, आपकी स्किन, जो आपको रोज आईने में …

चाय में मिठास न हो, तो कई लोगों का दिन ही पूरा नहीं होता, लेकिन हाल ही में एक इंस्टाग्राम यूजर rohansehgalofficial ने एक दिलचस्प रील शेयर की। जी हां, उन्होंने बताया कि देसी खांड वाली चाय पीने पर उनका ब्लड शुगर काफी बैलेंस रहता है, जबकि सफेद चीनी ब्लड …

फैटी लिवर एक ऐसी स्थिति है जिसमें लिवर की कोशिकाओं में अतिरिक्त फैट जमा हो जाती है। यह समस्या अक्सर अनियमित जीवनशैली, खराब आहार और वजन बढ़ने से जुड़ी होती है। आश्चर्य की बात यह है कि सर्दियों के मौसम में यह समस्या अक्सर बढ़ जाती है या इसके लक्षण …

हर साल 01 दिसंबर का दिन दुनिया भर में एड्स के बारे में जागरूकता फैलाने, इससे जुड़े कलंक को मिटाने और इसके इलाज को बेहतर बनाने के प्रयासों के लिए वर्ल्ड एड्स डे मनाया जाता है। एड्स एक बेहद खतरनाक बीमारी है, जिसका अभी तक कोई इलाज नहीं है। एड्स …