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खाएं ये चीजें पीरियड्स से नहीं होगा दर्द

आने की डेट तो आ जाती है लेकिन ब्लड फ्लो नहीं हो पाता, जिसकी वजह से पेट में बहुत दर्द होने लगता है। ऐसे में कुछ ऐसी चीजें खानी चाहिए जिससे पीरियड्स आसानी से आ सके। अजवायन 150 ml पानी में 6 ग्राम अजवायन को उबाल लें और दिन में …

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