Tag Archives: अलसी

अलसी विटामिन, ओमेगा-3 फैटी एसिड और फाइबर से भरपूर होती है। इसके अलावा इसमें एस्ट्रोजन और एंटीऑक्सीडेंट दोनों गुण होते हैं। ऐसे में यह कई बीमारियों से छुटकारा दिलाने में मददगार है। दादी-नानी अक्सर इसे खाने की सलाह देती हैं, लेकिन नई पीढ़ी इन सभी चीजों को देखकर नाक सिकोड़ती …

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