सेहत के लिए कैल्शियम बहुत आवश्यक है। यह हड्डियों और दांतों को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करता है। इतना ही नहीं, यह शरीर के विकास और मांसपेशियों के निर्माण में भी बड़ी भूमिका निभाता है। हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार, शरीर में इस विटामिन की कमी से कई गंभीर बीमारियां …

बाालों की देखभाल करना बेहद जरूरी है। अगर बालों का ठीक तरह से ध्यान न रखा जाए तो बाल पूरी तरह से डैमेज हो सकते हैं। कई लोग बालों को गीला करने के तुरंत बाद कुछ ऐसी गलतियां करते हैं जो बालों को पूरी तरह से डैमेज करते हैं। यहां …

जैसा कि हम सभी जानते हैं कि फल हमारी सेहत के लिए कितने अच्छे होते हैं। ऐसे में अगर हम फलों को खाते हैं, तो इनका हमारी हेल्थ पर ही नहीं बल्कि स्किन पर भी असर पड़ता है। इसके साथ ही आप फ्रूट्स को स्किन केयर रूटीन में भी शामिल कर सकते …

शाम के नाश्ते में या फिर बच्चों के टिफिन में कुछ टेस्टी और हेल्दी बनाना चाहते हैं तो पनीर शावरमा बना कर सर्व कर सकते हैं। इसे बनाना बेहद आसान है। वैसे तो पनीर से कई तरह की चीजें तैयार की जा सकती हैं लेकिन ये काफी लाजवाब लगता है। …

पौष मास के कृष्ण पक्ष की अष्टमी तिथि के दिन भगवान काल भैरव को समर्पित कालाष्टमी पर्व मनाया जाएगा। कई जगहों पर इस दिन काल भैरव जयंती भी मनाई जाती है। मान्यता है कि कालाष्टमी के दिन भैरव देव की विधिवत पूजा करने से भक्तों को विशेष लाभ मिलता है …

स्मार्टफोन बनाने वाली कंपनी मोटोरोला अपने अपकमिंग  स्मार्टफोन Moto X40 को लॉन्च करने वाली है। यह स्मार्टफोन Moto Edge X30 का ही सक्सेसर है। हालांकि, कंपनी ने अभी तक फोन केे डिटेल्स और कीमत के बारे में कोई भी खुलासा नही किया है। अपकमिंग स्मार्टफोन लॉन्च से पहले ही प्री …

सर्दियों में डाई फ्रूट के सेवन से शरीर की इम्यूनिटी ठीक रहती है और मौसमी बीमारियों से लड़ने में मदद मिलती है. इसमें मौजूद फाइबर पेट की दिक्कतों को कम करता है. इसकी वजह से कब्ज, गैस और पेट दर्द से छुटकारा मिलता है. इसके रेगुलर इस्तेमाल से मेटाबॉल्जिम रेट …

बिग बॉस 16 शनिवार का वार एपिसोड में सलमान खान ने वोट्स के आधार पर टीना दत्ता को घर से बाहर का रास्ता दिखा दिया था. जिसके बाद घर में खूब बवाल देखने को मिला. वीकेंड का वार एपिसोड इसलिए भी खास रहा क्योंकि बिग बॉस 13 फेम शहनाज गिल …

महिलाएं भारतीय शहरों में पब्लिक ट्रांसपोर्ट इस्तेमाल करने में सबसे आगे हैं। वर्ल्ड बैंक की एक रिपोर्ट में ये बताया गया है। रिपोर्ट के मुताबिक करीब 84 फीसदी महिलाएं पब्लिक ट्रांसपोर्ट से आवागमन करती हैं। बता दें कि वर्ल्ड बैंक की रिपोर्ट ‘एनेबलिंग जेंडर रेस्पॉन्सिव अर्बन मोबिलिटी एंड पब्लिक स्पेसेज …

बिहार में अगले दो दिनों में सर्दी का सितम और बढ़ने वाला है। ठंड ने अपना रंग दिखाना शुरू कर दिया है। पछुआ हवा के कारण अब ठंड अधिक तेज होने के आसार हैं। मौसम विज्ञान केंद्र के अनुसार सूबे के 14 जिलों में अधिकतम तापमान में आंशिक कमी दर्ज …