स्वास्थ्य

फर्क इंडिया डेस्क. अधिकतर लोग दोपहर में भोजन करने के बाद 2-3 घंटे सोना पसंद करते हैं, खासकर गर्मियों के मौसम में. सुबह से लेकर दोपहर तक घर के अलग-अलग कामों को करने के बाद लोग थकान महसूस करने लगते हैं. इसलिए अक्सर लंच करने के बाद उन्हें झपकी आने …

क्या आप जानते हैं भारत में बच्चे भी डायबिटीज की समस्या से जूझ रहे हैं। नवजात भी इस बीमारी के चपेट में आने लगे हैं। ब्लड शुगर बढ़ने से शरीर के अन्य अंग भी प्रभावित हो सकते हैं। डायबिटीज को साइलेंट किलर भी कहा जाता है। तो आइए एक्सपर्ट से …

जुलाई से शुरू हुए सावन महीने का पहला सोमवार कल यानी 10 जुलाई को पड़ रहा है। भगवान शिव को समर्पित इस पूरे महीने में लोग पूजा-पाठ करते हुए अपना समय बिताते हैं। इसके अलावा कुछ लोग इस दौरान व्रत-उपवास भी करते हैं। अगर आप भी सावन के पहले सोमवार …

बरसात का मौसम गर्मी से राहत दिलाने के साथ ही हमें हमारी लाइफस्टाइल में भी बदलाव लाता है। इस मौसम में हमारी इम्युनिटी भी काफी कमजोर हो जाती है। ऐसे में कई बीमारियों और संक्रमण का खतरा काफी ज्यादा बढ़ जाता है। इस मौसम में लोग अपने खानपान का खास …

अन्य विटामिन्स और मिनरल्स की तरह आयरन भी सेहतमंद रहने के लिए बेहद जरूरी है। खासकर महिलाओं में आयरन की कमी होने की संभावना अधिक होती है। हालांकि कई बार वे इस बात अनजान होती है जिसके चलते समस्या गंभीर रूप भी ले सकती है। इसलिए समय रहते शरीर में …

वजन बढ़ने के कई कारण होते हैं। बदलती लाइफस्टाइलअनहेल्दी फूड्स एक्सरसाइज ना करने की वजह से वजन बढ़ता है। जिससे आप कई गंभीर बीमारियों के शिकार हो सकते हैं। ऐसे में आपको खानपान में बदलाव और एक्सरसाइज करने की आवश्यकता होती है। आज आपको इस आर्टिकल में बताएंगे कि वजन …

मां बनना सबसे खूबसूरत अहसास है,लेकिन प्रेग्नेंसी के दौरान मां और बच्चे दोनों की उचित देखभाल भी जरूरी है। गर्भावस्था के दौरान एक महिला के जीवन और शरीर में कई बदलाव आते हैं। ऐसे में गर्भवती महिलाओं को अपनी सेहत का विशेष रूप से ख्याल रखना चाहिए। इस दौरान गर्भ …

खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए हम कई सारे मसालों और अलग-अलग सब्जियों का इस्तेमाल करते हैं। हर मिर्च एक ऐसी सब्जी है जिसे लोग अक्सर खाने में तीखा स्वाद पाने के लिए इस्तेमाल करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि स्वाद में तीखी हरी मिर्च हमारी सेहत के …

आपने महसूस किया होगा कोहनी जब किसी सख्त चीज से टकरा जाती है तो बिल्कुल करंट लगने जैसा महसूस होता है। तो आखिर क्यों होता है ऐसा आज के अपने इस लेख में हम इसी के बारे में जानने वाले हैं। शरीर के बाकी अंग जब किसी सख्त चीज़ से …

विशेषज्ञों की मानें तो कुछ ऐसे फल हैं जो गठिया के दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं। चलिए जानते हैं उन 5 फलों के बारे में जो गठिया के दर्द से राहत दिला सकते हैं। गठिया आज के समय की तेजी से बढ़ने वाली समस्या बनती जा …