स्वास्थ्य

फर्क इंडिया डेस्क. आईफ्लू को लेकर घबराने की जरूरत नहीं है। सतर्क रहकर आंखों के संक्रमण से खुद को बचा सकते हैं। यदि संक्रमण हो गया है तो सरकारी अस्पताल में इलाज करायें। इलाज की पुख्ता व्यवस्था है। जाँच से लेकर दवा तक के इंतजाम मुफ्त है।   जिस इलाके …

फर्क इंडिया डेस्क. आजकल ड्राई आई सिंड्रोम (DES) की समस्या काफी कॉमन हो गई है। यह आंखों से जुड़ी एक ऐसी प्रॉब्लम है, जो पर्याप्त मात्रा में आंसू न बनने के कारण होती है। इसकी वजह से आंखें लाल होने लगती हैं, उसमें जलन महसूस होती है, कई बार धुंधला-धुंधला …

फर्क इंडिया डेस्क. सेहत अच्छी रहे इसके लिए जरूरी है कि आपकी लाइफस्लाइल एकदम फिट रहे यह जरूरी है. साथ ही आपका बिस्तर दुरुस्त रहे यह भी आपकी लाइफस्टाइल का एक हिस्सा है। कई बार खराब बिस्तर की वजह से भी आपकी सेहत बिगड़ सकती है. एक्सपर्ट के मुताबिक सोते …

फर्क इंडिया डेस्क. अधिकतर लोग दोपहर में भोजन करने के बाद 2-3 घंटे सोना पसंद करते हैं, खासकर गर्मियों के मौसम में. सुबह से लेकर दोपहर तक घर के अलग-अलग कामों को करने के बाद लोग थकान महसूस करने लगते हैं. इसलिए अक्सर लंच करने के बाद उन्हें झपकी आने …

क्या आप जानते हैं भारत में बच्चे भी डायबिटीज की समस्या से जूझ रहे हैं। नवजात भी इस बीमारी के चपेट में आने लगे हैं। ब्लड शुगर बढ़ने से शरीर के अन्य अंग भी प्रभावित हो सकते हैं। डायबिटीज को साइलेंट किलर भी कहा जाता है। तो आइए एक्सपर्ट से …

जुलाई से शुरू हुए सावन महीने का पहला सोमवार कल यानी 10 जुलाई को पड़ रहा है। भगवान शिव को समर्पित इस पूरे महीने में लोग पूजा-पाठ करते हुए अपना समय बिताते हैं। इसके अलावा कुछ लोग इस दौरान व्रत-उपवास भी करते हैं। अगर आप भी सावन के पहले सोमवार …

बरसात का मौसम गर्मी से राहत दिलाने के साथ ही हमें हमारी लाइफस्टाइल में भी बदलाव लाता है। इस मौसम में हमारी इम्युनिटी भी काफी कमजोर हो जाती है। ऐसे में कई बीमारियों और संक्रमण का खतरा काफी ज्यादा बढ़ जाता है। इस मौसम में लोग अपने खानपान का खास …

अन्य विटामिन्स और मिनरल्स की तरह आयरन भी सेहतमंद रहने के लिए बेहद जरूरी है। खासकर महिलाओं में आयरन की कमी होने की संभावना अधिक होती है। हालांकि कई बार वे इस बात अनजान होती है जिसके चलते समस्या गंभीर रूप भी ले सकती है। इसलिए समय रहते शरीर में …

वजन बढ़ने के कई कारण होते हैं। बदलती लाइफस्टाइलअनहेल्दी फूड्स एक्सरसाइज ना करने की वजह से वजन बढ़ता है। जिससे आप कई गंभीर बीमारियों के शिकार हो सकते हैं। ऐसे में आपको खानपान में बदलाव और एक्सरसाइज करने की आवश्यकता होती है। आज आपको इस आर्टिकल में बताएंगे कि वजन …

मां बनना सबसे खूबसूरत अहसास है,लेकिन प्रेग्नेंसी के दौरान मां और बच्चे दोनों की उचित देखभाल भी जरूरी है। गर्भावस्था के दौरान एक महिला के जीवन और शरीर में कई बदलाव आते हैं। ऐसे में गर्भवती महिलाओं को अपनी सेहत का विशेष रूप से ख्याल रखना चाहिए। इस दौरान गर्भ …