जीवनशैली

तालाबों और झीलों में पाया जाने वाला स्पिरुलिना एक जलीय वनस्पति है। हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो स्पिरुलिना में प्रोटीन प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। इसके लिए स्पिरुलिना की गिनती सुपरफूड में होती है। कैंसर की दवा बनाने में भी स्पिरुलिना का इस्तेमाल किया जाता है। खराब दिनचर्या, गलत …

घर एक ऐसा शब्द जिसको सुनते ही हम सभी आशा और उम्मीदों से भर जाते हैं। हर किसी का सपना होता है कि उसके पास भी एक सुंदर-सा घर हो। जिसे वह अपने अनुसार सजाय -संवारे। जहां आकर वह न सिर्फ अपनी सारी समस्याओं को भूल जाये बल्कि सुख -चैन …

महिलाएं हों या पुरुष बालों का झड़ना हर किसी को टेंशन देता है। यह बहुत कॉमन समस्या है। बारिश के मौसम में खासतौर पर हेयरफॉल बढ़ जाता है। सामान्यतौर पर हर किसी के रोजाना 100 बाल झड़ते हैं। इनकी जगह नए बाल भी आ जाते हैं। अगर आपके बाल ज्यादा …

हर कोई चाहता है कि वो हमेशा जवां दिखे. इसके लिए लोग कई तरह के ब्यूटी प्रोडेक्ट भी इस्तेमाल करते हैं. लेकिन मार्केट में बिकने वाले ब्यूटी प्रोडेक्ट कई बार हमारी स्किन को नुकसान पहुंच सकते हैं. लेकिन आज हम आपको एक ऐसी खास चीज के बारे में बताने जा …

हिचकी आना आज के समय में एक सामने समाया है। इसको चाहकर भी नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है। जी दरअसल वैसे तो ये कुछ मिनटों के लिए आती है और पानी पी लेने से दूर हो जाती है। हालाँकि कभी-कभी ये काफी देर तक परेशान कर सकती है। जी …

हमारे शरीर में थायराइड महत्वपूर्ण हार्मोन माना जाता है और इसके कारण कई तरह की शारीरिक गतिविधियां करने में हम सक्षम हो पाते हैं। जी दरअसल थायराइड हार्मोन हार्ट बीट, डाइजेस्टिव सिस्टम और ब्रेन के फंक्शन के लिए जरूरी है। आपको बता दें कि यह शरीर में ऊर्जा को भी …

लड़की जब 20 से 24 या 25 साल की होती है तो वो अनचाही प्रेग्नेंसी को रोकने के तरीकों के बारे में सोचती है। हालाँकि लड़की के लिए प्रेग्नेंट होना दुनिया की सबसे जरूरी चीज होती है और सबसे बड़ी ख़ुशी भी। शादी के बाद हर हाल में लड़की जल्द …

सुबह उठकर अधिकतर लोग सबसे पहले अपना फोन देखते हैं। जी हाँ और कई लोग हैं रात में भी सोने से पहले अपना मोबाइल फोन देखकर ही सोते हैं। हालाँकि मोबाइल देखने के बाद हम या तो उसे तकिए के नीचे रख देते हैं या फिर अपने बगल में ही …

विटामिन E का इस्तेमाल काफी बेहतरीन होता है। यह ना केवल हमारे बालों बल्कि हमारी त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद है। जी हाँ और हम आपको यह भी बता दें कि विटामिन E एक एंटीऑक्सीडेंट भी है, जो फ्री रेडिकल्स को बेअसर कर सकता है। इसके अलावा यह हमारी …

नहाने के लिए कैसे इस्तेमाल करें मुल्तानी मिट्टी नहाने के लिए मुल्तानी मिट्टी का इस्तेमाल करना है तो इसमें दूध मिलाएं और एक पेस्ट तैयार करें। इस पेस्ट में हल्दी, चंदन या गुलाब जल मिलाएं। इस पैक को अपने शरीर पर अच्छी तरह लगाएं। ड्राई स्किन वाले लोग अपने लैप …