जीवनशैली

लोग स्वस्थ रहने के लिए अपनी दिनचर्या में योग को जोड़ते हैं. योग न केवल सेहत के लिए अच्छा होता है बल्कि शरीर की कई समस्याओं को दूर करने में भी उपयोगी है. लेकिन योग करने से पहले किन चीजों का सेवन करें और किन चीजों का नहीं, इसके बारे …

अनहेल्दी ईटिंग हैबिट्स, धूप, धूल, प्रदूषण, बहुत ज्यादा हेयर स्टाइलिंग, हीट ट्रीटमेंट बालों को डैमेज करने का काम करते हैं। बाल डैमेज होने से उनकी बाहरी परत यानी क्यूटिकल (cuticle) में दरारें आ जाती हैं। क्यूटिकल के ओपन हो जाने से बालों को बहुत ज्यादा नुकसान होता है। इसके अलावा …

जैसे-जैसे सूरज का तापमान बढ़ रहा है, हमारा शरीर भी उसे झेलने के लिए अपनी क्षमताओं से लड़ रहा है। गर्मियों के मौसम में डाइजेस्टिव सिस्टम भी धीमा हो जाता है। ऐसे में फूड ऑप्शन्स को बहुत सोच समझकर चुनना पड़ता है। हेवी फूड्स को पचाने के लिए पेट को …

अक्सर लोग बगल की बदबू और पसीने की समस्या से परेशान रहते हैं. इसके कारण उन्हें शर्मिंदगी का भी सामना करना पड़ता है. ऐसे में बता दें कि कुछ घरेलू उपायों के माध्यम से आप न केवल बगल की बदबू से राहत पा सकते हैं बल्कि पसीने को भी दूर …

नीट यूजी 2023 का रिजल्ट जारी कर दिया गया है.  इस एग्जाम में शामिल होने वाले उम्मीदवार रिजल्ट एनटीए की ऑफिशियल वेबसाइट ntaresults.nic.in पर जाकर चेक कर सकते हैं. नीट यूजी 2023 का रिजल्ट जारी कर दिया गया है.  इस एग्जाम में शामिल होने वाले उम्मीदवार रिजल्ट एनटीए की ऑफिशियल …

आज के समय में 9 से 5 बजे काम करते हैं और उसके बाद लोग अपनी सेहत पर ध्यान देते हैं. लेकिन 9 से 5 यानी 9 घंटे अपने आपको काम में व्यस्त रखते हैं. ऐसे में सुबह नाश्ता करना बेहद जरूरी है. तभी इन 9 घंटे खुद को एक्टिव …

लंबे नाखून ना केवल आपकी सुंदरता को बढ़ा सकते हैं बल्कि स्वस्थ नाखून आपकी सेहत का हाल भी बयान करते हैं. ऐसे में बता दें कि कुछ घरेलू तरीके से आप अपने नाखूनों को लंबा और सुंदर बना सकते हैं. आज का हमारा लेख इसी विषय पर है. आज हम …

वजन कम करने के लिए गर्मियों का मौसम सबसे बेहतरीन माना जाता है। इस मौसम में मोटापा कम करने के लिए आपको खानपान पर ध्यान देने की ज्यादा जरूरत पड़ती है। गर्मियों में आप अपनी डाइट में बदलाव कर आसानी से वजन कंट्रोल कर सकते हैं। इस मौसम में पानी …

हेल्थ बेनेफिट्स से लेकर ब्यूटी बेनेफिट्स तक अपने गुणों के कारण जैतून के तेल ने दुनिया भर के कई रसोई घरों में अपनी एक खास जगह बना ली है। खासकर, फिटनेस फ्रीक लोगों के बीच यह तेल काफी लोकप्रिय है। भले ही एक हेल्दी ऑयल के रूप में ऑलिव ऑयल …

अगर आपके घर पर भी बच्चे खाना खाने के लिए नखरे दिखाते हैं तो उनके लिए बनाएं टेस्टी पॉकेट चीज पराठा। यह पराठा न सिर्फ खाने में बेहद टेस्टी है बल्कि इसे बनाना भी बेहद आसान है। इस पराठे की खासियत यह है कि इसे खाने के लिए आपको किसी …