जीवनशैली

अनहेल्दी लाइफस्टाइल और फास्ट फूड की लत ने लोगों को आंतरिक रूप से बहुत कमजोर कर दिया है। इतना ही नही इसके कारण लोगों में वजन तेजी से बढ़ने लगा है। जो खुद कई गंभीर बीमारियों का कारण होता है। साथ ही डेस्क वर्क के कारण फिजिकल एक्टिविटी से मानों …

टॉन्सिलाइटिस की समस्या एक आम समस्या है जो बड़ों की तुलना में बच्चों में ज्यादा देखने को मिलती है। इसके कारण गले में सूजन आ जाता है और काफी तेज दर्द महसूस होता है। टॉन्सिलाइटिस की स्थिति में आमतौर पर लोगों को खाना खाने, पानी पीने यहां तक कि थूक …

40 पार करते ही चेहरे पर कई तरह के बदलाव नज़र आने लगते हैं। फोरहेड, लिप्स और नोज़ एरिया पर हमें हल्के रिकल्स दिखते हैं। इसके अलावा आंखों के पास की स्किन लूज होने लगती है। कुल मिलाकर चेहरे से स्किन टाइटनिंग धीरे धीरे गायब होती नज़र आती है। इसके …

ब्रेकफास्ट टेबल पर उबले अंडे, फ्रूट, पोहा, कर्ड, जूस और परांठे आमातौर पर देखने को मिलते हैं। परांठे एक ऐसा फूड है, जो हर किसी को भाता है। बच्चे हो या बड़े, हर कोई अपने हिसाब से परांठो को दही, छाछ और बटर के साथ खाना पसंद करते हैं। अगर …

हमारी और आपकी रसोई तक पहुंची कीवी असल में एक प्रकार की बेरी है। जिसे मूलतौर पर ईस्टर्न चाइना का माना जाता है। जबकि न्यूजीलैंड में यह फल सबसे ज्यादा प्रचलित है। वहां बड़े पैमाने पर इसकी खेती की जाती है। इन दिनों कीवी फिटनेस फ्रीक्स का पसंदीदा फल बन …

क्या आप भी रूखे बालों से परेशान है, क्या आपके भी बाल झड़ते हैं, क्या आपको भी रूसी की समस्या है। अगर हां, तो हो जाएं सतर्क। दरअसल, बालों में उत्पन्न होने वाली समस्याएं हेयर ग्रोथ को घटाने और हेयर फॉल को बढ़ाने का काम करती है। ऐसे में सीरम …

सूखी मेथी की सौंधी सौंधी महक खाने के स्वाद को बढ़ाने का काम करती है। कई पौष्टिक तत्वों से भरपूर इस सुपरफूड की गुडनेस को हम सालभर अलग अलग व्यंजनों में बिखेरते रहते है। फिर चाहे आलू की सब्जी हो, कढ़ी हो यां बैंगन का भरता। आज भी याद है …

कुछ लोगों को दूध या दूध से बनी चीजें अच्छी नहीं लगती है या दूध से एलर्जी होती है या वीगन डाइट फॉले करने वाले लोग दूध का सेवन नहीं करते है। हम सभी जानते है कि दूध हमारे शरीर में कैल्शियम के लिए एक अच्छा स्रोत है। दूध नहीं …

होली का नाम सुनते ही सबसे पहला ख्याल मन में टेस्टी गुझिया का आने लगता है। चाश्नी में डूबी हुई गुझिया न सिर्फ मुंह में बल्कि रिश्तों में भी मिठास घोलने का काम करती हैं। सिंपल गुझिया तो आप हर साल होली पर बनाते होंगे लेकिन इस साल होली पर …

आजकल बदलती लाइफस्टाइल और अनहेल्दी फूड्स के कारण हाई ब्लड प्रेशर की समस्या आम होती जा रही है। अगर हाई बीपी को कंट्रोल न किया जाए, तो इसके कारण कई खतरनाक बीमारियों का खतरा बना रहता है। जो लोगों को हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से जूझ रहे हैं, उन्हें …