जीवनशैली

एक तरफ लोग अपने बढ़ते हुए वजन से परेशान हैं, तो वहीं कई लोग ऐसे भी हैं, जिनका तमाम कोशिशों के बाद भी वजन नहीं बढ़ पा रहा है। यानी वे अपने दुबले-पतले शरीर से परेशान हैं और वजन बढ़ाना चाहते हैं। वजन बढ़ाने के लिए लोग अकसर प्रोटीन पाउडर, …

ट‍िशू डैमेज के कारण अनुभव होने वाला एहसास ही दर्द की पर‍िभाषा है। लेक‍िन क्‍या कभी आपने सोचा है कैंसर होने पर क‍ितने तरह के दर्द महसूस हो सकते हैं। दरअसल कैंसर मरीजों के ल‍िए दर्द, कभी भी एक प्रारंभ‍िक लक्षण नहीं हो सकता। जब कैंसर एक या अनेक अंगों …

वैसे तो सभी फल स्वास्थ्य के लिए लाभदायक हैं, लेकिन जब भी कुछ चुनिंदा फलों का जिक्र होता है तो उनमें पपीता का नाम जरूर शामिल होता है। भले ही आप इसे पसंद करें या ना करें, लेकिन इसके फायदों को नकारा नहीं जा सकता है। पेट से लेकर आपकी …

लवर्स के लिए वैलेंटाइन वीक काफी खास होता है। इस दौरान वह तरह-तरह की प्लानिंग करते हैं और एक दूसरे को स्पेशल फील कराते हैं। कपल्स इस दौरान एक दूसरे के साथ डेट पर जाने की प्लानिंग भी करते हैं। अगर आप भी अपने पार्टनर के साथ डेट पर जा …

घर पर बच्चों के लिए कुछ टेस्टी और हेल्दी बनाना चाहते हैं, तो बादाम कुकीज एक बढ़िया विकल्प होगा। इसे बनाना बेहद आसान है और यह कुछ ही समय में तैयार हो जाएगी। कितने लोगों के लिए : 2 सामग्री : विधि :

आपने यह कहावत तो कई बार सुनी होगी कि अगर दिन की शुरुआत अच्छी हो जाए तो पूरा दिन अच्छा गुजरता है। नाश्ते में गर्मा-गर्म खस्ता कचौड़ी के साथ परोसी गई आलू की सब्जी भी किसी का भी दिन खास बना सकती है। आपके दिन की टेस्टी शुरुआत करने के …

पिस्ता पोषक तत्वों से भरपूर होता है। पिस्ता में विटामिन बी6, प्रोटीन, फाइबर, कैल्शियम और आयरन प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं। इसके अलावा, पिस्ता में मैग्नीशियम, फास्फोरस, सोडियम, पोटेशियम, कॉपर और एंटीऑक्सीडेंट्स भी मौजूद होते हैं। पिस्ता का सेवन स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है। रोजाना पिस्ता खाने …

सर्दियों के मौसम में बालों की समस्या बढ़ जाती है क्योंकि इन दिनों ज्यादातर लोग गुनगुने पानी से हेयर वॉश करते हैं। इससे बालों में ड्राईनेस आ जाती है, जिससे डैंड्रफ और अन्य समस्याएं होने लगती है। ऐसे में बालों को हाड्रेट रखना बहुत जरूरी है। इन समस्याओं से छुटकारा …

आमतौर पर लोग चावल की खीर बनाते हैं। आज आपको चुकंदर की खीर बनाने की विधि बताएंगे। आइए जानें… कितने लोगों के लिए : 4 सामग्री : 5-6 चुकंदर, 1 लीटर दूध, 2-3 बड़े चम्मच चीनी, 1 बड़ा चम्मच ड्राई फ्रूट्स विधि : -सबसे पहले चुकंदर को पानी से धो लें, …

इन दिनों हर कोई वैलेंटाइन वीक सेलिब्रेट कर रहा है। इस खास मौके पर लोग अपने पार्टनर के काफी कुछ स्पेशल प्लान कर रहे हैं। अगर आप भी इस खास दिन अपने साथी के लिए कुछ स्पेशल करना चाहते हैं, तो घर पर हार्ट शेप पिज्जा बना सकते हैं। कितने …