स्वास्थ्य

कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर शरीर देता है ये संकेत

कोलेस्ट्रॉल आज सब बीमारियों की वजह बन रहा है। जब बैड कोलेस्ट्रॉल का लेवल बढ़ता है तो स्ट्रोक हार्ट अटैक…

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सीने में जमा कफ से हैं परेशान? 5 हर्ब्स और मसाले देंगे आपको आराम!

मौसम बदलने के कारण गले की खराश और खांसी (Cold And Cough) जैसी समस्याएं आम हो जाती हैं। ऐसे में…

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हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए जहर के समान हैं ये चीजें

हाई ब्लड प्रेशर, जिसे अंग्रेजी में हाइपरटेंशन कहते हैं, एक ऐसी स्थिति है जिसमें ब्लड धमनियों पर ज्यादा दबाव डालता…

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सिर्फ जोड़ों का दर्द ही नहीं, दिल की बीमारी का कारण भी बन सकता है गठिया

अर्थराइटिस, जिसे आमतौर पर गठिया के नाम से जाना जाता है, एक ऐसी स्थिति है जिसमें जोड़ों में सूजन और…

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इस फल का सेवन करने से रहेंगे एक दम स्वस्थ, जाने इसके फायदे

आम तौर पर फलों को अपने डेली डाइट में शामिल करना काफी फायदेमंद कहलाता है, खास कर की सीजनल फल।…

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रोजाना अनार खानें से मिलेंगें बेमिसाल फायदे

अनार को फ्रूट ऑफ पैराडाइज कहा जाता है। ये नेचुरली स्वीट होता है और ढेर सारे एंटी ऑक्सीडेंट, फाइबर, विटामिन,…

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मेंटल हेल्थ के लिए जरूरी है डिजिटल डिटॉक्स, जानें इसे करने के कुछ आसान टिप्स

डिजिटल युग ने हमारे जीवन को कई तरह से बदल दिया है। हम अब जानकारी के समुद्र में डूबे हुए…

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सिर्फ बीपी ही नहीं बढ़ाता ज्यादा नमक, गट हेल्थ भी कर सकता है खराब!

नमक हमारे डाइट का एक ऐसा अहम हिस्सा है, जिसके बिना खाने की कल्पना नहीं की जा सकती है। नमक…

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आप भी ब्लैक कॉफी से करते हैं दिन की शुरुआत, तो जानें इसके फायदे-नुकसान

सुबह की शुरुआत एक कप कॉफी से करना कई लोगों की आदत-सी हो गई है, लेकिन क्या आप जानते हैं…

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इन लोगों को नहीं नहीं पीना चाहिए गर्म पानी में शहद और नींबू

वजन कम करने के लिए आपने कई लोगों से सुना होगा कि गर्म पानी में नींबू और शहद (Warm Water…

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