जीवनशैली

सर्दियों के मौसम में ड्राय फ्रूट खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। ड्राय फ्रूट्स खाने से न सिर्फ आपकी इम्यूनिटी स्ट्रॉन्ग होती है बल्कि इससे आपका शरीर भी गरम रहता है। कई लोग ऐसे होते हैं जिन्हें ड्राय फ्रूट खाना तो बहुत पसंद होता है लेकिन उन्हें ड्राय …

सर्दियों के मौसम में लोग गाजर खाना खूब पसंद करते हैं। इससे सब्जी और पुलाव भी बनाई जाती है। लेकिन लोग गाजर का हलवा सबसे ज्यादा पसंद करते हैं। तो देर किस बात की, हलवे बनाने के लिए ट्राई करें ये रेसिपी। कितने लोगों के लिए : 5 सामग्री : 7-8 …

महिलाओं की ख़्वाहिश होती है कि उनकी त्वचा बेदाग और खूबसूरत हो। दमकती त्वचा पाने के लिए महिलाएं कई तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करती हैं, लेकिन इससे स्किन डैमेज हो सकती है। बिना मेकअप के चेहरे में निखार चाहती हैं, तो नेचुरल तरीके से त्वचा की देखभाल करें। …

गलत लाइफस्टाइल और अनहेल्दी फूड्स के कारण लोग कई गंभीर बीमारियों के शिकार हो रहे हैं। खराब दिनचर्या के कारण आजकल फैटी लिवर की समस्या समान्य होती जा रही है। इस बीमारी में लिवर की कोशिकाओं पर अधिक मात्रा में फैट जमा हो जाता है, जिससे पाचन संबंधी समस्याओं के …

चावल हमारे खाने का महत्वपूर्ण हिस्सा है। इसके बिना खाने में स्वाद नहीं आता। चाहे कढ़ी-चावल, दाल-चावल या छोले चावल हों, ज्यादा लोग रोटी की बजाय चावल खाना ही पसंद करते हैं। यह कार्बोहाइड्रेट और मिनरल से भरपूर होता है। ये काफी आसानी से पच जाते हैं, जिससे शरीर को …

करेला, खीरा और टमाटर का सेवन अधिकतर लोग करते ही हैं। ये सभी पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। अकसर लोग करेला और टमाटर को सब्जी के रूप में खाते हैं। वहीं खीरे का सेवन सलाद के रूप में किया जाता है। आप इन तीनों को जूस के रूप मे …

पनीर से तरह-तरह के व्यंजन बनाए जाते हैं। खास कर त्योहार या शादी में पनीर से स्पेशल डिश बनाई जाती है। आज आपको चिली गार्लिक पनीर बनाने की रेसिपी बताएंगे। जिसे सभी खाना पसंद करते हैं और आप इसे आसानी से घर पर बना सकते हैं। कितने लोगों के लिए …

काजू में विटामिन-E प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। यह सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। चाहें तो आप इससे टेस्टी डिश भी बना सकते हैं। घर पर काजू मसाला ट्राई कर सकते हैं। आप इसे रोटी या चावल के साथ सर्व कर सकते हैं। आइए जानते हैं, इसे …

सेहतमंद रहने के लिए पोषक तत्वों की जरूरत होती है, ठीक वैसे ही हेल्दी बालों के लिए भी पोषण की आवश्यकता होती है। मजबूत बालों के लिए प्रोटीन, विटामिन-E, ओमेगा-3 फैटी एसिड, विटामिन-B से भरपूर भोजन का सेवन करना चाहिए। गलत जीवनशैली के कारण बालों का गिरना, डैंड्रफ जैसी समस्या …

इन दिनों त्योहारों के दिन चल रहे हैं। ऐसे में इन दिनों में पुलाव, सब्जी और मीठे में भी बहुत सारे पकवान बनाने की लिस्ट होती है। हालाँकि अक्सर इन सबके साथ वहीं रोटी, पराठे या फिर पूड़ी बनाई जाती है। हालाँकि इस बार आप बाजार जैसे नान को ट्राई …