जीवनशैली

गलत खानपान और खराब दिनचर्या की वजह से शरीर में कॉलेस्ट्रॉल बढ़ने लगता है। इससे हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है। इसके अलावा, हाई बीपी से भी कोलेस्ट्रॉल बढ़ता है। हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो कोलेस्ट्रॉल एक प्रकार का वसा है। इसका उत्सर्जन लिवर से होता है। यह हार्मोन, …

मौसम में बदलाव होने से अक्सर लोगों की तबीयत खराब हो जाती है और काफी सामान्य भी है। लेकिन कुछ लोगों ऐसे भी हैं जिन्हें बदलते मौसम के चलते माइग्रेन ट्रिगर करने लगता है। कई माइग्रेन पीड़ितों का कहना है कि तापमान, ह्यूमिडिटी, बैरोमेट्रिक दबाव और अन्य मौसम संबंधी कारकों …

छोले-भटूरे खाना किसे पसंद नहीं होता। रेस्टोरेंट में कुछ खाना हो तो अक्सर लोग छोले-भटूरे ही ऑर्डर करते हैं। लेकिन जब घर में बनाने की बारी आती है तो अक्सर भटूरे फूलते नही हैं। जिसकी वजह से वो रेस्टोरेंट जैसा स्वाद नहीं आता। अगर आप घर में छोटे-भटूरे बनाने का …

बादाम में विटामिन ई की भरपूर मात्रा होती है। यह आपकी स्किन को सॉफ्ट और स्मूद बनाता है। बादाम के एंटी-एजिंग गुण आपके चेहरे पर फाइन लाइन्स और झुर्रियों को कम करने में मदद करते हैं। मुंहासों, झाइयों, फुंसियों, व्हाइटहेड्स और ब्लैकहेड्स को दूर करने के लिए अपने चेहरे पर …

बच्चों की डाइट में हेल्दी खाना शामिल करना जरूरी होता है। लेकिन बच्चे तो हमेशा टेस्टी और जंकफूड खाने की ही डिमांड करते हैं। खासतौर पर शाम वाली भूख के लिए वो हमेशा जंकफूड की ही डिमांड करते हैं। ऐसे में जरूरी है कि कुछ ऐसा बनाकर खिलाएं जो टेस्टी …

प्रेगनेंसी हर महिला के लिए एक बेहद ही खास पल होता है। महिलाओं को इस समय कई तरह के भावनात्मक और शारीरिक बदलावों से गुजरना पड़ता है। साथ ही महिलाओं को अपने स्वास्थ्य के साथ ही पेट में पल रहे बच्चे के स्वास्थ्य पर भी पूरा ध्यान देना होता है। …

पालक से कई तरह की चीजें तैयार की जैती हैं। हालांकी, पालक पनीर और पालक आलू की सब्जी घरों में काफी ज्यादा बनाई जाती है। घर में बनी पालक की सब्जी को रेस्तरां की सब्जी से कम्पेयर किया जा तो स्वाद भले ही सेम आ जाए लेकिन रंगत खराब हो जाती …

पथरी यानी स्टोन की समस्या काफी सारे लोगों को होती है। जिसका एकमात्र उपाय आपरेशन होता है। लेकिन कई बार डॉक्टर खुद दवाओं के सहारे उन्हें बाहर निकालने का प्रयास करते हैं। खासतौर पर जब स्टोन किडनी यानी गुर्दे में होती है। किडनी में स्टोन कई बार रेत जितने बारीक …

अक्सर मम्मी को आपने दूध के ऊपर जमीं मोटी सी परत को कटोरी में इकट्ठा करते देखा होगा। दूध की ये मोटी सी परत मलाई कही जाती है। जिसे ज्यादातर घी निकालने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। दूध को उबालकर रूम टेंपरेचर पर ठंडा किया जाता है। जिससे दूध …

महाशिवरात्रि का त्योहार इस साल 18 फरवरी को मनाया जाएगा। भगवान भोले नाथ को प्रसन्न करने के लिए इस दिन व्रत करने की मान्यता है। इस दिन माता पार्वती के साथ भगवान शंकर का विवाह हुआ था। जिसे भक्त बड़े ही धूमधाम से मनाते हैं। विधि-विधान से पूजा-पाठ के साथ …