जीवनशैली

अगर आप हर बार एक ही तरह के पराठे खा-खाकर बोर हो चुके हैं, तो आज हम आपको बताएंगे एक नई और स्वादिष्ट रेसिपी के बारे में। पालक पनीर की सब्जी तो आपने कई बार खाई होगी, लेकिन क्या कभी पालक पनीर पराठा खाया है। अगर नहीं तो इस बार …

अगर आप भी स्वस्थ और चमकदार स्किन चाहते हैं तो आपको अपनी डाइट में ताजा फलों को जरूर शामिल करना चाहिए। आइए जानें कि फल स्किन को जवां और लचीला कैसे बनाए रखते हैं और इन्हें किस-किस तरह इस्तेमाल किया जा सकता है।   हेल्दी और चमकदार स्किन कौन नहीं …

गर्मी के मौसम में त्वचा और बालों के देखभाल काफी मुश्किल हो जाती है। देश के कई इलाकों में हीट वेव शुरू हो चुकी है, ऐसे में त्वचा से जुड़ी समस्याएं भी शुरू हो गई हैं। ऐसे में जरूरी है कि हम अपनी स्किन का ज्यादा ख्याल रखें और उसे …

रसोई में इस्तेमाल होने वाले कई सारे मसाले हमारी सेहत के लिए लाभदायक होते हैं। लेकिन किसी भी चीज की अति हमेशा हमारे लिए नुकसानदायक ही होती है। इन्हीं मसालों में से एक मेथीदाना भी कई सारी समस्याओं में हमारे लिए फायदेमंद होता है। सेहत ही नहीं मेथी हमारे बालों …

लगातार बिगड़ती लाइफस्टाइल की वजह से इन दिनों लोग कई समस्याओं के शिकार होते जा रहे हैं। इसके अलावा बिजी शेड्यूल की वजह से लोगों की फिजिकल एक्टिविटी भी काफी कम हो चुकी है। इतना ही नहीं गाड़ियों के बढ़ते इस्तेमाल की वजह से अब लोग पैदल चलना तक भूल …

आलू और अंडे के मिश्रण से बहुत ही टेस्टी फ्राइज बना सकते हैं। आइए जानते हैं, इसकी रेसिपी। कितने लोगों के लिए : 4 सामग्री : पांच आलू, चार अंडे, आधा कप मैदा, आधा कप चावल का आटा, नमक, एक चम्मच लाल मिर्च पाउडर विधि : -आलू को छीलकर स्ट्रिप्स काट …

अब तक आपने सोया से बनी कई रेसिपी चखी होंगी, आज हम आपको सोया खिचड़ी के बारे में बताने जा रहे हैं, जो पोषक तत्वों से भरपूर हैं। यह सुगंधित और स्वादिष्ट खिचड़ी आपके दैनिक आहार में एक स्वाद और पौष्टिक बदलाव लाने के लिए सबसे अच्छा है। कितने लोगों …

हार्ट शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग है, इसका काम शरीर में लगातार बिना रुके हुए खून की सप्लाई करना होता है। शरीर के सभी अंगों तक पर्याप्त मात्रा में ब्लड की आपूर्ति न होने से आपको कई गंभीर परेशानियां हो सकती हैं। आज के समय में खराब जीवनशैली और असंतुलित खानपान …

रक्त में कोलेस्ट्रॉल का अधिक स्तर कई गंभीर रोगों के जोखिम को बढ़ाता है। खासर हाई ब्लड प्रेशर और हृदय रोगों के लिए तो प्रमुख जोखिम कारकों में से एक है। इसलिए कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल रखना बहुत जरूरी है। कोलेस्ट्रॉल को कम करने और कंट्रोल रखने के लिए लोग तरह-तरह …

गर्मियां आते ही, जो सबसे पहला प्रश्न मन में आता है कि अब शरीर को ठंडा रखने के लिए क्या करें क्योंकि शरीर गर्म रहने से कई तरह की बीमारियां लगने का डर रहता हैं और गर्मी भी अधिक लगती है। ऐसे में गर्मियों में हमें ऐसे चीजों का सेवन …