जीवनशैली

मकर संक्रांति के अवसर पर तिल व गुड़ की मिठाइयां बनाने के साथ ही डेजर्ट में बनाएं टेस्टी एंड हेल्दी ओट्स हलवा। जानें इसकी क्विक एंड ईजी रेसिपी। कितने लोगों के लिए : 4 सामग्री : क्वेकर ओट्स- 1/2 कप, घी- 2 टेबलस्पून, दूध- 1/2 कप, चीनी/गुड़- 1/4 कप, इलायची पाउडर- …

क्या कभी गन्ने की खीर का स्वाद चखा है, जो बनाने में आसान होने के साथ-साथ आपकी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है। अब तक आप आमतौर पर गन्ने का जूस बनाकर पीते होंगे, लेकिन अब इसके खीर का स्वाद चखें। कितने लोगों के लिए : 2 सामग्री : – …

शरीर के किसी हिस्से में दर्द होना आम बात है। कई बार थकान. मौसम में बदलाव, खानपान की गड़बड़ी से शरीर में दर्द उठना लाजिमी है। लेकिन शरीर के किसी खास हिस्से में दर्द हमेशा होता है तो उसे अनदेखा करने की गलती ना करें। कई बार साधारण लगने वाले …

अरहर की दाल प्रोटीन का अच्छा स्त्रोत माना जाता है। खासतौर पर वेजिटेरियन लोगों को रोजाना अरहर की दाल खाने की सलाह दी जाती है। उत्तर भारत और आसपास के एरिया में रोजाना की दाल में अरहर खाना लोग पसंद करते हैं। प्रोटीन से भरपूर ये दाल भले ही सेहत …

ठंड के मौसम में ज्यादातर लोगों को सीने में जलन और एसीडिटी की समस्या परेशान करती है। जिसकी वजह से खाने-पीने का भी मन नहीं होता। ये समस्या कई बार कुछ उपाय करने से ठीक हो जाती है। लेकिन जैसे ही खाना खाए जाए सीने में जलन फिर शुरू हो …

सर्दियों के मौसम में सब्जियों के काफी सारे विकल्प होते हैं। खानेपीने के शौकीन लोगों के लिए यह मौसम खास होता है। हालांकि इस मौसम में लोग जल्दी बीमार भी पड़ते हैं, लेकिन डाइट में कुछ चीजों को शामिल कर सेहतमंद रह सकते हैं। इस मौसम में कई तरह की …

मकर संक्राति के त्योहार को पूरे भारत में सेलिब्रेट किया जाता है। हालांकि, हर जगह इसको एक अलग नाम से जाना जाता है। हालांकि हर तरफ इस त्योहार को मनाने के पीछे एक ही महत्व है। जहां कहीं पर तिल-गुड़ खिलाकर इस त्योहार की बधाई दी जाती है तो वहीं …

लोहड़ी पंजाबियों लोगों के मुख्य त्योहार में से एक है। हालांकि इस त्योहार को पूरा उत्तर भारत बड़े उत्साह के साथ मनाता है। इस दिन लोग अच्छी फसलों की कटाई के लिए सूर्य देव और अग्नि देव की पूजा करके उनका धन्यवाद करते हैं। तिल-गुड़ से बनी स्वादिष्ट चीजों के …

उंधियू एक सर्दियों की डिश है, और आमतौर पर दक्षिणी गुजरात से आता है। इसमें डाली जाने वाली कुछ सब्जियां केवल सर्दियों के मौसम में ही मिलती हैं। उंधियू रेसिपी की एक और विविधता है, जिसे दक्षिण गुजरात के किसानों द्वारा बनाया जाता है और इसे ‘उम्बाडियू’ कहा जाता है। …

जल्द ही मौज मस्ती और खुशियों के त्योहार लोहड़ी और मकर संक्रांति आने वाले हैं। इस दिन खासतौर पर उत्तर भारतीय क्षेत्रों में तिल से बनी चीजें खाने की परंपरा होती है। दरअसल तिल की तासीर गर्म होने की वजह से ठंड में इन्हें खाना फायदेमंद माना जाता है। तिल …