जीवनशैली

आपके घर के किचन में कई तरह के मसाले होते हैं।हर मसालों का रंग और गुण अलग-अलग होता है। जो खाने का स्वाद बढ़ाते हैं। लेकिन, क्या आप जानते हैं, ये मसाले शरीर की कई समस्याओं से छुटकारा दिलाने में कारगर हैं। जी हां, इनमें सेहत का खजाना छुपा होता …

अखरोट एक सुपरफूड माना जाता है, क्योंकि इसमें कार्ब्स, प्रोटीन, हेल्दी फैट्स, फाइबर, विटामिन्स, कैलेशियम, आयरन और पोटैशियम जैसे कई पोषक तत्व भी होते हैं। रोज़ाना मुट्ठी भर अखरोट खाने से आपकी सेहत को कई तरह के फायदे मिल सकते हैं। हालांकि, क्या आप जानते हैं कि इन्हें भिगोकर खाना …

नीम में कई औषधीय गुण पाए जाते हैं, जो स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं को दूर करने में सहायक होते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं, यह बालों के लिए भी बहुत लाभकारी माना जाता है। जी हां, इसके इस्तेमाल से आप स्कैल्प संबंधी समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। इसमें विटामिन-सी, …

स्किन को ग्लोइंग और सॉफ्ट बनाने के लिए आप न जाने कितने तरीके अपनाती हैं। इसके लिए हेल्दी डाइट के साथ स्किन केयर रूटीन में कई चीजें शामिल करती हैं। लेकिन क्या आपने मिल्क पाउडर का इस्तेमाल किया है,? जी हां, आप इसके इस्तेमाल से भी ग्लोइंग स्किन पा सकती …

इडली- डोसा और सांभर तो सभी को पसंद होता है। अगर आप भी साउथ इंडियन स्टाइल सांभर के शौकीन हैं, तो इस आसान विधि को फॉलो कर आप इसे घर पर भी ट्राई कर सकते हैं। कितने लोगों के लिए : 3 सामग्री : विधि :

जैसे ही ठंड का मौसम आता है वैसे ही एक के बाद एक सब बीमार पड़ना शुरू हो जाते हैं। सर्दी खांसी और फ्लू ऐसी बीमारियां हैं जो इस दौरान आम हो जाती हैं। लेकिन क्या कभी आपने सोचा है कि आखिर ऐसा क्यों होता है? सर्दी का मौसम शुरू …

सरसों तेल में  मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड कुछ हेल्थ बेनिफिट देने में मदद कर सकते हैं। त्वचा और बालों के लिए अच्छा होने के अलावा, इस तेल के और भी कई फायदे हैं। स्टडी से पता चला है कि यह हृदय रोगों और संक्रमणों को रोकने में मदद करता है। तलने, अचार बनाने, अपने सलाद …

सर्दियां आते ही लोग हरी पत्तेदार सब्जियां खाना ज्यादा पसंद करते हैं। ऐसे में अगर आप पालक पनीर खाने के शौकीन हैं तो ये ढाबा स्टाइल रेसिपी आपके स्वाद को और बढ़ाने का काम कर सकती है। यह रेसिपी खाने में स्वादिष्ट होने के साथ बनने में भी कम समय …

मुंह और दांतों की साफ-सफाई को लेकर अक्सर लोग लापरवाही करते हैं। केवल दांतों में ब्रश कर लेने से दांत और मुंह पूरी तरह से साफ नहीं होते। जिसकी वजह से कई बार मुंह से बदबू, दांतों में दर्द जैसी समस्या पैदा हो जाती है। मुंह में होने वाली समस्याओं …

सर्दियां शुरू होते ही लोगों को सबसे पहले सर्दी-खांसी जैसी समस्याएं परेशान करने लगती हैं। जिनसे राहत पाने के लिए लोग कफ सिरप से लेकर आयुर्वेदिक काढ़े तक आजमाने से परहेज नहीं करते हैं। लेकिन कई बार कई उपाय आजमाने के बाद भी सारे उपाय बेकार साबित होते हैं और …