जीवनशैली

गर्मी में घमौरियों की समस्या आम है। इन द‍िनों तापमान 42 डिग्री तक पहुंच गया है। त्वचा पर घमौरियां निकल रही हैं। इनमें खुजली और जलन की समस्‍या भी होती है। इस समस्या से राहत पाने के लिए आप घरेलू नुस्‍खे अपना सकते हैं। इन उपायों से दो दिन में …

प्रोटीन एक बेहद जरूरी पोषक तत्व है जिसकी कमी के कारण शरीर में कई तरह की परेशानियां हो सकती हैं। हेल्दी मसल्स स्किन बाल हार्मोन सीक्रेशन आदि के लिए प्रोटीन बेहद जरूरी है। इसलिए डाइट में प्रोटीन से भरपूर फूड्स (Protein Rich Foods) को शामिल करना चाहिए। कुछ सीड्स प्रोटीन …

डायबिटीज के मरीजों के लिए डाइट का खास ख्याल रखना जरूरी है। इन्हें अपनी डाइट में ज्यादा से ज्यादा हेल्दी फूड्स को शामिल करना चाहिए। सब्जियां आमतौर पर हेल्दी मानी जाती हैं लेकिन कुछ सब्जियां (Harmful Vegetables in Diabetes) डायबिटीज के मरीजों को नुकसान पहुंचा सकती हैं। आइए जानें शुगर …

रेनबो डाइट (Rainbow Diet) का नाम तो आपने सुना ही होगा। इस डाइट में रंग-बिरंगे फलों, सब्जियों और दूसरे प्लांट बेस्ड फूड्स को शामिल किया जाता है। अलग-अलग रंगों के फल और सब्जियों से भरपूर होने के कारण इस डाइट को रेनबो डाइट कहा जाता है। इस डाइट को सेहत …

संपादक अखिलेश कृष्ण मोहन और पार्वती देवी की पुण्यतिथि पर दी गई श्रद्धांजलि लखनऊ ।।  फर्क इंडिया समूह के संस्थापक अखिलेश कृष्ण मोहन और उनकी माता पार्वती देवी की चौथी पुण्यतिथि पर 13 मई को लखनऊ स्थित उनके निवास पर पत्रकारों, शिक्षाविदों, राजनीतिज्ञों ने उनके कृतित्व एवं व्यक्तित्व को याद …

क्या आप भी चाहते हैं कि आपका दिमाग आइंस्टीन की तरह तेज चले? क्या आप अपनी याददाश्त को रॉकेट की तरह बूस्ट करना चाहते हैं? अगर हां तो बता दें कि आपकी रसोई में ही कुछ ऐसे सुपरफूड्स (Brain Boosting Superfoods) मौजूद हैं जिन्हें अपनी डाइट में शामिल करके आप …

चोट लगने पर या किसी तरह के इन्फेक्शन के कारण शरीर में सूजन होना एक नॉर्मल बॉडी रिएक्शन है। हालांकि, अगर सूजन लंबे समय तक बनी रहे, तो यह परेशानी का कारण बन सकता है। क्रॉनिक सूजन की वजह से डायबिटीज, हार्ट डिजीज, आर्थराइटिस जैसी बीमारियां हो सकती हैं। शरीर …

लखनऊ।।  डिप्लोमा फार्मासिस्ट एसोसिएशन उत्तर प्रदेश की जनपद शाखा लखनऊ का “जनपदीय सदस्य सम्मेलन” बलरामपुर चिकित्सालय परिसर लखनऊ में जिला अध्यक्ष अरुण अवस्थी की अध्यक्षता में संपन्न हुआ। सम्मेलन में मुख्य रूप से चिकित्सा स्वास्थ्य महासंघ उत्तर प्रदेश के पदाधिकारियों ने भागीदारी की जिसमें मुख्य रूप से अशोक कुमार प्रधान …

मैग्नीशियम शरीर के लिए जरूरी है जो हड्डियों मांसपेशियों और दिल की सेहत का ख्‍याल रखता है।इसकी कमी से कई दिक्कतें हो सकती हैं। हरी सब्जियां और नट्स इसके अच्छे स्रोत हैं लेकिन ज्यादा मैग्नीशियम लेने से कई समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए सप्लीमेंट लेने से पहले डॉक्टर से सलाह …

चिलचिलाती धूप और तेज गर्मी ने देशभर में लोगों का हाल बेहाल कर रखा है। मौसम व‍िभाग ने भी इस बार भीषण गर्मी पड़ने की चेतावनी जारी की है। Heatwave के दौरान जहां आपको अपनी सेहत का कुछ ज्‍यादा ही ख्‍याल रखना पड़ता है, वहीं आंखों को भी एक्‍सट्रा केयर …