जीवनशैली

हाई ब्लड प्रेशर एक सामान्य स्थिति है, जो धमनियों को प्रभावित करती है। हाई ब्लड प्रेशर या उच्च रक्तचाव वह होता है, जब धमनी की दीवारों पर रक्त का दबाव अधिक होता है। इस स्थिति में रक्त को पंप करने के लिए हृदय को अधिक मेहनत करनी पड़ती है। हाई …

ढोकला बेसन से बनता है और ये खाने में जितनी चटपटा और तीखा होता है….कि इसका स्वाद ही हमारी जुबान पर पूरा दिन चढ़ा रहता है। ढोकला हल्का भी होता है और खाने में भी लाजवाब होता है और यह आसानी से भी पच जाता है। ढोकला बनाने के लिए …

मानसून आते ही टाइफाइड, डेंगू और मलेरिया जैसी तमाम बीमारियों और संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। इसके अलावा स्किन इंफेक्श से लेकर गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं तक मानसून अपने साथ परेशानियों की लंबी कतार लेकर आता है। ऐसे में अगर पर्सनल हाइजीन को लेकर सतर्कता न बरती जाए, तो परेशानी बढ़ …

पीरियड्स एक स्थिति है, जिसका सामना महिलाओं को हर महीने करना पड़ता है। कुछ महिलाओं के पीरियड्स बहुत आसानी से हो जाते हैं। वहीं, कुछ को पीरियड्स दौरान गंभीर ऐंठन, पेट में गैस, मतली और हैवी ब्लीडिंग जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। वैसे तो पीरियड्स में इस तरह …

झुर्रियां बढ़ती उम्र की निशानी नहीं है, बल्कि ये आपके तनाव और लाइफस्टाइल की आदत की वजह से दिखने लगती हैं। महिलाओं के माथे पर ये लाइनें सबसे ज्यादा दिखती हैं, क्योंकि वो तनाव और थकान महसूस करती हैं। माथे की लकीरें दूर करने के लिए आप कुछ नेचुरल तरीकों को …

मुंह में छाले होना यूं तो एक छोटी सी समस्या है लेकिन इससे खाना-पीना तक मुश्किल हो जाता है। इस समस्या ने कभी न कभी हम सभी को परेशान किया है। इसके कई कारण हो सकते हैं और ये किसी भी उम्र के लोगों में हो सकता है। कई बार …

सीजन बदलते ही जुकाम-बुखार ने फिर से लोगों को परेशान करना शुरू कर दिया है। तेज बारिश और उमस के बीच वायरल और बैक्टीरियल इन्फेक्शंस बढ़ रहे हैं। ऐसे में कुछ सावधानियां बरतने की खास जरूरत है। कुछ आयुर्वेदिक उपाय और होम रेमेडीज हैं जो इस सीजन आपकी काफी मदद …

सावन का महीना चल रहा है जिसमें लोग भगवान शिव की पूजा आराधना करने के साथ-साथ व्रत रखते रहैं। व्रत रखने वाले लोगों के लिए आप फलहार में कुछ नया और स्वादिष्ट बनाना चाहते हैं, तो आज हम आपको राजगीर से आपको कुछ रेसिपीज बताने वाले हैं, जिसे आप बहुत …

उम्र के साथ बालों का सफेद होना आम बात है लेकिन अगर कम उम्र में बाल सफेद होने लग जाएं तो यह चिंता की बात हो जाती है। आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में जल्दी बालों का सफेद होना भी आम बात हो गई है। युवाओं के साथ-साथ आजकल टीनएजर्स …

भारतीय घरों में तुलसी के पौधे की पूजा की जाती है। धार्मिक तौर पर इस पौधे का बहुत महत्व है। तुलसी के औषधीय गुणों के कारण इसका इस्तेमाल सदियों से किया जाता है। यह एंटी-ऑक्सिडेंट से भरपूर है। कुछ रिपोर्ट्स की मानें तो आप रोजाना एक तुलसी पत्ती को गर्म …