भारतीय टीम और श्रीलंका के बीच तीन मैचों की टी-20 सीरीज का आखिरी और निर्णायक मुकाबला 7 जनवरी को राजकोट के सौराष्ट्र क्रिकेट एसोसिएशन स्टेडियम में खेला जाएगा। बता दें कि सीरीज में दोनों टीमें 1-1 की बराबरी पर चल रही है। दूसरे टी-20 मैच में भारतीय टीम को 16 …

मेष राशि – आज आपका दिन बढ़िया रहेगा। कुछ महत्वपूर्ण लोगों से कॉन्टैक्ट हो सकता है। पारिवारिक जीवन सुखद रहेगा। आपके अधूरे काम पूरे हो सकते हैं। अपने व्यक्तित्व के दम पर आप कुछ लोगों को अपने फेवर में कर सकते हैं, जिसका पूरा फायदा आपको मिलेगा। वृषभ राशि – …

बिहार के मुख्यमंत्री नीतीश कुमार की समाधान यात्रा को लेकर विपक्ष लगातार हमलावर है। गुरुवार को बीजेपी नेता हरि भूषण ठाकुर बचौल ने तीखा हमला बोला है। उन्होंने कहा कि नीतीश कुमार की यात्रा सवालों के घेरे में है। उन्होने कहा कि नीतीश की यात्रा पूरी तरह फ्लॉप है। और …

ऑस्‍ट्रेलिया और दक्षिण अफ्रीका के बीच शुक्रवार को तीसरे व अंतिम टेस्‍ट के तीसरे दिन का खेल बारिश की भेंट चढ़ गया। पूरे दिन में एक भी गेंद नहीं डाली जा सकी। इससे ऑस्‍ट्रेलिया के दक्षिण अफ्रीका पर क्‍लीन स्‍वीप करने के मौके को झटका लगा है। इसके साथ ही …

खुद को फ्रेश और एनर्जी से भरपूर रखने के लिए हम मार्निग वॉक से अपने दिन की शुरूआत करते हैं। ठिठुरन भरी ठंड में भी सुबह सुबह सैर पर जाना नहीं भूलते हैं। दरअसल, हम गर्मी के रूटीन को ही सर्दी में भी फॉलो करने लगते हैं। मगर प्रात: 5 …

कड़कती सर्दियों में अपने परिवार के साथ गरमागर्म हेल्दी ब्रेकफास्ट एंजॉय करने से बेहतर क्या होगा? इस मौसम में पानी का सेवन कम होने के साथ फूड क्रेविंग बढ़ जाती है। जिससे डाइट बन बने रहना थोड़ा मुश्किल हो जाता है। विंटर में वेट लॉस के लिए लोग प्रोटीन और …

स्वीट पोटैटो यानी कि शकरकंद को एक विंटर फ्रेंडली सुपरफूड के रूप में जाता है। वहीं सालों से यह विभिन्न प्रकार के व्यंजनों को बनाने में इस्तेमाल होता चला आ रहा है। खास करके इसका इस्तेमाल स्नैक्स के तौर पर किया जाता है। स्वीट पोटैटो न केवल स्वाद, बल्कि कई …

त्वचा को बेहतर बनाए रखने के लिए हेल्दी लाइफस्टाइल के साथ हेल्दी स्किन केयर रूटीन भी जरूरी होता है। विंटर सीजन में यह और भी ज्यादा जरूरी हो जाता है, क्योंकि इस दौरान वातावरण की शुष्क हवा त्वचा को ड्राई करने लगती है। ऐसे में कोई सही स्किन केयर प्रोडक्ट …

गतिहीन जीवन शैली और शरीर के वजन में वृद्धि हमारी हड्डियों को सबसे अधिक प्रभावित करती है। यही आगे चलकर आर्थराइटिस का कारण बनता है। आर्थराइटिस मुख्य रूप से शरीर के साइनोवियल जॉइंट की सूजन है। इसके कारण हड्डियां कमजोर हो जाती हैं, उनमें टूट-फूट शुरू हो जाती है। साथ …

रूस की ओर से यूक्रेन पर किए गए हमले, चीन की आक्रामकता और अकसर उत्तर कोरिया की तरफ से परमाणु युद्ध की धमकी ने दुनिया में जंग का माहौल बना दिया है। 2022 में कोविड से भले ही दुनिया भर के देश उबरते दिखे, लेकिन युद्ध के माहौल ने हालात …