स्वास्थ्य

सुबह मॉर्निंग रिचुअल (Natural Remedies) में कुछ लोग अपने दिन की शुरुआत चाय या कॉफी (Tea or Coffee) से करते हैं तो कुछ नींबू-पानी में शहद डालकर पीते हैं। इसके पीछे मकसद एक ही होता है और वह है कि शरीर से सारे टॉक्सिन्स बाहर निकल जाएं। ऐसे में, सुबह-सुबह …

अर्थराइटिस या गठिया एक ऐसी स्थिति है जिसमें जोड़ों में सूजन और दर्द होता है। यह समस्या आमतौर पर बढ़ती उम्र के लोगों में देखी जाती है। हालांकि, खराब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी खानपान के कारण कई युवा भी इससे जूझ रहे हैं। परेशानी की बात यह है कि सर्दियों में …

एंग्जाइटी एक ऐसी मानसिक स्थिति है जो स्ट्रेस और टेंशन से ट्रिगर होती है और फिर बढ़ी हुई हार्ट बीट जैसे शारीरिक लक्षण दिखाने लगती है। थोड़ी बहुत एंग्जाइटी जो कुछ घंटों या कुछ दिन के लिए हो तो इसे हैंडल (Manage anxiety) किया जा सकता है लेकिन अगर यह …

हाई ब्लड प्रेशर एक गंभीर समस्या है। इस बीमारी को साइलेंट किलर भी कहा जाता है। कई बार इसके लक्षण इतने हल्के होते हैं कि लोग समझ नहीं पाते और उसे नजरअंदाज करते रहते हैं। सिरदर्द या चक्कर आना तो सामान्य लक्षण हैं लेकिन इसके कुछ ऐसे भी लक्षण होते …

सर्दियों का मौसम शुरू होते ही हमारे अंदर आलस्‍य जाग जाता है। जिससे हमारी फिजिकल एक्टिविटी कम हो जाती है। लेकिन ठंड के कारण शरीर को एक्‍टिव न रखना काफी नुकसानदायक साबित हो सकता है। क्‍योंक‍ि जब ठंड में हमारा शरीर फिजिकली एक्टिव रहेगा तो इम्यून सिस्टम भी मजबूत बनेगा। …

विटामिन बी12 एक ऐसा पोषक तत्व है, जो हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी है। यह विटामिन हमारे शरीर की कई महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं में अहम भूमिका निभाता है, जैसे कि ब्लड सेल्स का निर्माण, नर्वस सिस्टम का स्वास्थ्य और डीएनए का निर्माण। इसी वजह से इस विटामिन की कमी (Vitamin-B12 …

स्ट्रेस आजकल आम जीवन का हिस्सा बन चुका है। सभी की लाइफ में किसी न किसी तरह का स्ट्रेस है, लेकिन वहीं कुछ लोग ऐसे होते हैं, जिनकी हर बात पर स्ट्रेस करने की आदत होती है। असल में समस्या इतनी बड़ी नहीं होती है, जितना वे स्ट्रेस लेते हैं …

सर्दी के मौसम में अपनी सेहत का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है। साथ ही बढ़ता प्रदूषण भी सेहत को नुकसान पहुंचा रहा है। ऐसे में हेल्दी रहने और इम्युनिटी बढ़ाने (Winter Immunity Booster) के लिए हम एक खास जूस (Immunity Boosting Shots) के बारे में बताने वाले हैं। …

दिल्ली-एनसीआर के इलाकों की वायु प्रदूषण (Delhi-NCR Air Pollution) के कारण हालत खस्ता हो चुकी है। AQI का स्तर 500 पार चुका है, जो आपको बता दें बेहद खतरनाक होता है। जहरीली हो चुकी हवा के कारण लोगों का सांस लेना दुश्वार हो चुका है। आंखों में जलन, गले में खराश, …

लखनऊ।। आज दिनांक 18 नवंबर 2024 को संस्थान के निदेशक प्रो0 सी0एम0 सिंह के नेतृत्व एवं कार्यशाला के मुख्य अतिथि पार्था सार्थी सेन शर्मा] प्रमुख सचिव] स्वास्थ्य और परिवार कल्याण एवं चिकित्सा शिक्षा के कर कमलों द्वारा किया गया। साथ ही डेवलपमेन्ट सपोर्टिव केयर/फैमिली पार्टिसेपेटरी केयर का मॉड्यूल का विमोचन …