जीवनशैली

हम सभी गर्मी के मौसम में अपने चेहरे, हाथों और पैरों की पूरी देखभाल करते हैं। चेहरे, हाथों और पैरों पर मॉइश्चराइजर और सनस्क्रीन जरूर लगाते हैं। लेकिन नाखूनों यानी नेल्स को इग्नोर कर देते हैं। जबकि हम सभी को नाखूनों की देखभाल भी जरूर करनी चाहिए। खासकर, गर्मी के …

गर्मी में खरबूजा खाना अधिकतर लोगों को काफी पसंद होता है। खरबूजा स्वादिष्ट होने के साथ शरीर के लिए बहुत फायदेमंद भी होता है। इसमें प्रचुर मात्रा में आयरन, फाइबर, सोडियम, पोटेशियम और विटामिन सी आदि पाया जाता है। इसके सेवन से शरीर हाइड्रेट रहता है और इम्यूनिटी भी मजबूत …

रेस्टोरेंट में मिलने वाली पनीर की सब्जी का स्वाद काफी अलग होती है। घर पर हर बार कि तरह अगर आप शाही पनीर, कढ़ाई पनीर, मटर पनीर बनाकर बोर हो गए हैं तो इस बार अचारी पनीर की सब्जी बनाकर ट्राई करें। यहां हम बता रहे हैं रेस्टोरेंट स्टाइल अचारी पनीर …

गर्मी के मौसम में लू से बचने के लिए दादी-नानी आम का पन्ना पीने की सलाह देती हैं। खट्टे-मीठे स्वाद वाला ये पन्ना बच्चों-बड़ों सभी को खूब पसंद आता है। इसे पीने से पेट और शरीर ठंडा बना रहता है। अगर हर साल आप आम का पन्ना बनाते हैं तो इस …

गर्मी के मौसम में अक्सर लोग फटे होंठों से परेशान रहते हैं। होंठ फटने के कई कारण हो सकते हैं। इस मौसम में तेज धूप और गर्म हवाओं के कारण होंठ सूखने लगते हैं। शरीर से ज्यादा पसीना निकलने के कारण भी होंठ फटने लगते हैं। ऐसे में लोग फटे …

गर्मी के मौसम में कई तरह के फल और सब्जियां मिलती हैं। इनमें विटामिंस पर्याप्त मात्रा में पाए जाते हैं। जो आपको कई बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं। इन्हीं सब्जियों में से एक है परवल। यह सेहत का खजाना है। यह विटामिन-ए, विटामिन-सी, विटामिन बी1, विटामिन बी2 का …

अगर आप रोजाना ड्रेस से मैच करता हुआ नेल पेंट लगाती हैं, और नेलपेंट खराब न हो इसके लिए इसे अच्छे से सुखाने का स्ट्रगल करती हैं। तो आज हम लेकर आए हैं आपके इस स्ट्रगल का सॉल्यूशन। जिनकी मदद से आप मिनटों में अपनी नेलपेंट खराब होने की दिक्कत को …

अगर आप भी अपनी गर्मियों की डाइट में हल्का खाना शामिल करना चाहते हैं, तो कुकुंबर कर्ड राइस आपके लिए परफेक्ट रहेगा। यह डिश बनाने में आसान है और खाने में भी हेल्दी है। कितने लोगों के लिए : 2 सामग्री : विधि :

आज के समय में हर तीसरे व्‍यक्‍त‍ि को डायब‍िटीज है। खानपान की गलत आदतें, एक्‍सरसाइज और योग न करना, अनहेल्‍दी लाइफस्‍टाइल, जेनेट‍िक कारण आद‍ि के चलते डायब‍िटीज के केस लगातार बढ़ रहे हैं। टाइप 1 डायब‍िटीज होने पर, शरीर इंसुल‍िन नहीं बना पाता। टाइप 1 डायब‍िटीज होने पर इम्‍यून स‍िस्‍टम, …

सर्दियों में हम सभी अपने शरीर को गर्म रखने के लिए योग और एक्सरसाइज का सहारा लेते हैं। ठीक वैसे ही, गर्मी के मौसम में भी शरीर को ठंडा रखने के लिए योग किया जा सकता है। दरअसल, कई बार ज्यादा गर्मी, धूप और पानी की कमी की वजह से …