जीवनशैली

शाम की चाय के साथ अक्सर कुछ स्पेशल खाने की डिमांड होती है। लेकिन ब्रेड और मैदे की चीजें हेल्थ को नुकसान करती हैं। ऐसे में कुछ हेल्दी और टेस्टी बनाना जरूरी होता है। अगर आपके बच्चे कुछ फ्राईड खाने की डिमांड करते हैं तो उन्हें सूजी से बने ब्रेड …

अगर आप भी गर्मी के बढ़ते तापमान और मोटापे जैसी समस्या से परेशान हैं तो टेंशन छोड़कर अपनी डाइट में आइस एप्पल को जगह दीजिए। जी हां, आइस एप्पल न सिर्फ इस मौसम में आपकी बॉडी को हाइड्रेड और कूल रखेगा बल्कि आपकी वेट लॉस जर्नी में भी मदद करेगा। …

पाइनएप्‍पल का ज्‍यूसी फ्लेवर बच्‍चों से लेकर बड़ों तक को काफी पसंद होता है। गर्मियों में तो कई लोग इस पीले फल का मजा लेने के लिए इसे अपने जूस, सलाद या फिर रायते में डालकर खाते हैं। पाइनएप्‍पल में मौजूद विटामिन C, मैंगनीज और डाइजेस्टिव एंजाइम जैसे पोषक तत्व …

अगर आप एक कॉफी लवर हैं और दिन की शुरुआत करने से लेकर शाम की थकान मिटाने तक के लिए एक कप कॉफी पर निर्भर रहते हैं तो सुक्कू कॉफी आपके लिए परफेक्ट चॉइस हो सकती है। जी हां, सुक्कू कॉफी या कहें अदरक वाली चाय तमिलनाडु की एक लोकप्रिय …

डीप नेक और बैकलेस ड्रेस हो या ब्लाउज, बेहद अट्रैक्टिव लगते हैं। लेकिन इस तरह के कपड़े पहनने से टैनिंग भी जल्दी हो जाती है। जिसकी वजह से गर्दन और पीठ काली दिखने लगती है। अगर हर बार आप पार्लर जाकर ट्रीटमेंट नहीं करवा पा रही हैं तो घर में …

गर्मी के मौसम में स्किन टैनिंग होने से चेहरे और हाथ पैरों की रंगत बदलने लगती है। इस परेशानी से हर कोई सामना करता है। जब धूप के कारण त्वचा की रंगत बिगड़ जाती है तो उसे टैनिंग कहते हैं।इसकी वजह से त्वचा का प्राकृतिक निखार छिप जाता है और चेहरे पर …

महाराष्ट्र में रविवार को एक समारोह के दौरान हीट स्ट्रोक से 13 लोगों की मौत हो गई। जिसके बाद बीएमसी ने लोगों को हीट स्ट्रोक और गर्मी के असर से खुद को बचाने के लिए कुछ निर्देश भी जारी किए। मौसम विभाग की तापमान को लेकर की गई भविष्‍यवाणाी के …

गर्मी का सितम दिन पर दिन बढ़ता ही जा रहा है। हीट स्ट्रोक जिसे लू भी कहते हैं, का कहर तेज हो गया है। जरा सी लापरवाही लोगों की जान ले रही है। ऐसे में जरूरी है कि खानपान का पूरी तरह से ध्यान रखा जाए। मुंबई में लू की …

सौंफ को हमने अक्सर एक माउथ फ्रेशनर या फिर मसाले के मिश्रण के रूप में उपयोग करने के लिए जाना है। यह भारतीय रसोई के सबसे महत्वपूर्ण घटकों में से एक है। करी, सलाद और डेसर्ट आदि में अधिक स्वाद जोड़ने के लिए इसका इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन क्या …

कोलेजन हमारी त्वचा के लिए सबसे महत्वपूर्ण घटकों में से एक है। यह एक ऐसा एलिमेंट है, जो हमारे चेहरे पर झुर्रियों को रोकता है, स्किन को टाइट बनाता है और समय से पहले बूढ़ा दिखने से रोकने में मदद करता है। इसके अलावा कोलाजेन के कई स्वास्थ्य लाभ भी …