जीवनशैली

हेल्थ के लिए लौकी काफी ज्यादा फायदेमंद होती है। गर्मी के मौसम में इसके फायदे डबल हो जाते हैं, इसकी तासीर ठंडी होती है इसलिए इसे गर्मियों में खाने की सलाह दी जाती है। लौकी विटामिन ए, विटामिन सी, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, पोटेशियम और जिंक से भरपूर होती है। पेट की समस्याओं …

इन दिनों लगातार बढ़ते प्रदूषण की वजह से लोग न सिर्फ सेहत, बल्कि बालों और त्वचा से जुड़ी कई समस्याओं का भी शिकार होते जा रहे हैं। हमारी खूबसूरती में बाल बेहद अहम भूमिका निभाते हैं। लेकिन खानपान में लापरवाही और खराब जीवनशैली की वजह से लोग बालों से जुड़ी …

मोटापे के डर से अक्सर कई लोग अपनी डाइट में घी शामिल करने से डरते हैं। अगर आप भी ऐसे ही लोगों में शामिल हैं और घी न खाने का बहाना ढूंढते रहते हैं तो आपको बता दें, घी न सिर्फ आपका वेट कंट्रोल में रखने में मदद करता है …

अगर आप भी अपनी गर्मियों की डाइट में हल्का खाना शामिल करना चाहते हैं तो यह खीरा दही चावल रेसिपी आपके लिए परफेक्ट रहेगी। यह डिश बनाने में आसान है और खाने में भी हेल्दी है। कितने लोगों के लिए : 2 सामग्री : -1 कप पके हुए चावल -1 कप …

इन दिनों कई लोग खराब जीवनशैली की वजह से कई तरह की समस्याओं का शिकार होते जा रहे हैं। गलत खानपान और बिगड़ती दिनचर्या की वजह से ज्यादातर लोग इन दिनों मोटापे से परेशान हैं। ऐसे में अपना वजन कम करने और इसे नियंत्रित रखने के लिए लोग कई तरह …

गर्मी में स्किन को देखभाल की ज्यादा जरूरत होती है। इस मौसम में पसीना, एक्स्ट्रा ऑयल जैसी स्किन संबंधी परेशानियां बहुत परेशान करती हैं। यही वजह है कि इस मौसम में एक्सट्रा केयर करने की सलाह दी जाती है। अगर स्किन पर ध्यान ना दिया जाए तो वह काली होने …

गर्मी के मौसम में अक्सर लोग डिहाईड्रेशन और हीट स्ट्रोक का शिकार बन जाते हैं। बच्चे हों या फिर बड़े ये ऐसी समस्याएं हैं जो किसी को भी हो सकती हैं। इससे निपटने के लिए आपको अपनी डायट का खास ख्याल रखना होगा। गर्मी के मौसम में खुद को हाइड्रेटेड और …

गर्मियों का मतलब है रिफ्रेशिंग ड्रिंक्स और ताज़गी। इस दौरान हर किसी को यही चिंता रहती है कि खुद को फ्रेश और हाइड्रेट कैसे रखा जाए। ऐसे में ये ड्रिंक्स की हैं, जो आपको हीट स्ट्रोक और गर्मी से बचा सकते हैं। चाहे आप पूल के किनारे आराम कर रहे …

गुड़हल का फूल तो हम सभी ने देखा होगा। यह फूल कई लोगों के बगीचों में या मंदिरों में भगवान पर चढ़े नजर आ जाते हैं। कई लोग इसे जवाकुसुम या जासुन के फूल के नाम से भी जानते हैं। गुड़हल का फूल बालों के लिए बेहद गुणकारी होता है। …

पावभाजी का स्वाद लाजवाब लगता है। शाम का वक्त हो या ब्रेकफास्ट का, जब भी कुछ टेस्टी खाने का दिल करता है तो पावभाजी याद आ जाती है। अगर आप पावभाजी के शौकीन लोग हैं तो इस बार कुछ नए ट्विस्ट के साथ इसे बनाएं। शेफ कुनाल कपूर ने मसाला …