स्वास्थ्य

खाना खाते समय पानी पीना चाहिए या नहीं?

खाना खाने के दौरान पानी पीकर एक अलग ही सुकून महसूस होता है, लेकिन इसे लेकर काफी सारे मिथ भी…

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सावधान! डायबिटीज और मोटापे की दवाइयां कहीं छीन न लें आपके बाल

खराब लाइफस्टाइल के चलते डायबिटीज और बढ़ता मोटापा एक बड़ा रूप लेता जा रहा है। जहां एक तरफ डायबिटीज कंट्रोल…

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सुकून भरी गहरी नींद के लिए सोने से पहले करें ये योगासन

रात को बिस्तर पर जाने के बाद भी अगर देर तक करवटें बदलनी पड़ें, मन शांत न हो और सुबह…

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प्रोटीन के नाम पर कहीं आप ‘जहर’ तो नहीं खा रहे?

पनीर शाकाहारी खाने का अहम हिस्सा है। प्रोटीन का बहेतरीन सोर्स होने के साथ-साथ यह स्वाद में भी काफी लाजवाब…

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दर्द कहीं भी हो पर खाते हैं एक ही पेनकिलर? समझ लें सही नियम

आजकल हल्की सी परेशानी में हम दवा चाहते हैं जिससे तुरंत आराम हो जाए। खासकर कि बात अगर गर्दन, पेट,…

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