जीवनशैली

गर्मियों में प्यास बुझाने के लिए लोग बाजार से कई तरह की ड्रिंक्स खरीदकर लाते हैं। लेकिन इन ड्रिंक्स को पीने के बाद न तो प्यास बुझती है और न ही बॉ़डी में ताजगी महसूस होती है। अगर आपको भी ऐसा लगता है तो आप इस समर सीजन आम पन्ना …

हड्डियों की सेहत के लिए शरीर में विटामिन-डी का होना बहुत जरूरी है। इस विटामिन की कमी के कारण आपको कई परेशानियों का सामना करना पड़ता है। विटामिन-डी स्वस्थ हड्डियों, दांतों औऱ मांसपेशियों के लिए काफी जरूरी है। ऐसे में आज आपको कुछ फ्रूट्स के बारे में बताएंगे, जिनका सेवन …

गर्मी का मौसम जारी है। ऐसे में लोग डाइट में कई तरह के फूड्स शामिल करते है। जिससे शरीर को ठंडक मिले। इस मौसम में अक्सर लोग नींबू-पानी, लाइम सोडा आदि ड्रिंक्स पीना पसंद करते हैं। ऐसे में आज आपको आइस टी के बारे में बताएंगे, जिनका सेवन  कर आप …

जिन लोगों की ड्राई स्किन है, उन्हें अपनी त्वचा का विशेष रूप से ख्याल रखना चाहिए। यह ऑयली स्किन से कही ज्यादा नाजुक होती है। ड्राई स्किन के कारण चेहरे पर जल्दी ही  रैसेस और झुर्रियां नजर आने लगती हैं। इनसे बचने के लिए स्किन की नमी बनाए रखना जरूरी है। …

कटहल गर्मियों में मिलने वाली बेहद जायकेदार सब्जी होती है। जिसे आप सब्जी के अलावा बिरयानी, अचार तक में इस्तेमाल कर सकते हैं। तो आइए जानते हैं आज इसकी मसालेदार सब्जी की रेसिपी। कितने लोगों के लिए : 3 सामग्री : कटहल- 250 ग्राम, तेल- 2 टेबलस्पून, हींग- चुटकीभर, जीरा- 1/2 …

राजस्थानी लहसुन चटनी: दाल चावल और पराठे के साथ खाई जाने वाली राजस्थान की मशहूर लहसुन चटनी का नाम सुनते ही मुंह में पानी आ जाता है। अगर आप भी ये सोच रहे हैं कि कब आपको ये राजस्थानी चटनी खाने को मिलेगी, तो परेशान न हों क्योंकि हम आपको …

गर्मी के मौसम में स्कैल्प संबंधी समस्या बढ़ जाती है। धूल-मिट्टी, पसीना और बढ़ते प्रदूषण के कारण बालों में कई तरह की परेशानियां होती हैं। ऐसे में बाल तेजी से झड़ने लगते हैं। यहां हम आपको कुछ नेचुरल उपाय बताने जा रहे हैं, जिनकी मदद से गिरते बालों को रोक …

बदलती लाइफस्टाइल के कारण हर किसी की जिंदगी में तनाव बढ़ता ही जा रहा है। घंटों एक ही जगह बैठकर काम करना, गलत पॉश्चर के कारण आप अक्सर शरीर के अलग-अलग हिस्सों में दर्द से परेशान रहते हैं। इससे निजात पाने के लिए आप बॉडी की मालिश करवाते हैं। लेकिन …

गर्मियों और सनबर्न का जैसे मानों करीबी रिश्ता ही हो। गर्मियां शुरू होने के साथ ही सनबर्न, टैनिंग और स्वेटिंग की समस्या सबसे ज्यादा देखने को मिलती है। पांच मिनट के लिए घर से बाहर निकालना किसी जंग से कम नहीं होता। ऐसे में स्किन पर डलनेस और डार्क स्पॉट्स …

बैक्टीरियल या फंगल इन्फेक्शन की वजह से स्कैल्प में इन्फेक्शन हो जाते हैं। इसके कारण बालों का टूटना-झड़ना शुरू हो जाता है। बालों की थिकनेस कम हो जाती है और हेयर ग्रोथ भी रूक जाती है। आयुर्वेद मानता है कि प्याज के तेल औषधीय गुणों वाले होते हैं, जो हेयर …