जीवनशैली

दाल भारतीय खानपान का जरूरी हिस्सा है और साथ ही प्रोटीन, फाइबर, आयरन का अच्छा स्त्रोत भी। तुवर, मूंग, चना, मसूर इन दालों का खानपान में ज्यादा इस्तेमाल होता है, लेकिन रोजाना इन्हें खाना कई बार बोरिंग हो जाता है, तो अगर आप दाल को टेस्टी बनाना चाहते हैं, तो …

हमारे फेफड़े हमारे शरीर को उचित कार्य करने में मदद करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। लेकिन लोगों की इस बदलती जीवनशैली में फेफड़ों को ताजी हवा की जगह विभिन्न प्रदूषकों को सोखना पड़ता है। इन प्रदूषकों से श्वसन संबंधी स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है। अपने फेफड़ों को …

फाइबर, विटामिन ए, विटामिन सी, थाइमिन, पोटेशियम, कैल्‍शियम, राइबोफ्लेविन, आयरन, नियासिन और जिंक जैसे कई पोषक तत्वों से भरपूर कटहल का सेवन सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। आज हम आपको इसके बीजों के पकौड़े बनाने की आसान रेसिपी शेयर कर रहे हैं, जो बारिश के मौसम में चाय …

ओट्स एक साबुत अनाज है जो दुनिया भर के लोगों के लिए नाश्ते का एक लोकप्रिय विकल्प है। वे गेहूं की तरह वार्षिक घास हैं। अपने प्राकृतिक रूप में, जई पशुओं को खिलाया जाता है, लेकिन जब उन्हें कुचला,पीस दिया जाता है, तो वे मनुष्यों द्वारा खाए जाते हैं। ओट्स …

फैशन की दुनिया में कोई भी चीज फिर चाहे वो आउटफिट्स हों, एक्सेसरीज या फिर फुटवेयर्स, कुछ भी पुराना नहीं होता। बदलता है तो समय के साथ उन्हें पेश करने का तरीका। हालांकि फैशन के दिग्गजों की नजर में इसकी परिभाषा है कि जो कुछ भी पहनकर आप कॉन्फिडेंट और …

अटेवा के प्रदेश अध्यक्ष विजय कुमार बन्धु ने कहा कि ऑनलाइन अटेंडेंस से शिक्षकों का जीवन ख़तरे में आ गया है । अटेवा ऑनलाइन अटेंडेंस का पुरजोर विरोध करता है। स्कूल जाने के लिए कहीं रास्ता नहीं है तो कहीं जल भराव है तो कहीं इंटरनेट की सुविधा नहीं है …

बारिश की रिमझिम फुहारें तन और मन को भिगो देती हैं। इस मौसम में एक अलग ही सुकून और आनंद का एहसास होता है। ऐसे मौसम में चाय और पकौड़ों का साथ मिल जाए, तो मजा ही आ जाता है। वैसे तो आलू और प्याज के पकौड़े सबसे जल्दी बन …

उम्र बढ़ने के साथ चेहरे पर झुर्रियां नजर आना नॉर्मल है, लेकिन ये रिंकल्स आपकी खूबसूरती कम करने का काम करते हैं। वैसे आजकल जिस तरह की लाइफस्टाइल हो चुकी है, उसके चलते कम उम्र में ही चेहरे पर बुढ़ापा नजर आने लगा है। हालांकि उम्र के असर को छिपाने …

वीगन डाइट फॉलो कर रहे लोगों के लिए टोफू एक बेस्ट ऑप्शन होता है। इससे बनने वाली भुर्जी को बच्चे ही नहीं, बल्कि बड़े भी खूब पसंद करते हैं। नाश्ते में अगर आप भी वीगन फूड से बनी कोई डिश खाना चाहते हैं, तो आज हम आपके लिए टोफू भुर्जी …

गर्मियों की छुट्टियां शुरू हो रही हैं। लोगों ने पहले ही छुट्टियों में घूमने की योजना बना ली होगी। इस मौसम में किसी ठंडी या सुकून भरी जगह पर जा सकते हैं। अगर आप दिल्ली या आसपास के शहर के रहने वाले हैं तो आपके पास घूमने के लिए या …