जीवनशैली

आमतौर पर कहा जाता है कि मौसमी फल खाने चाहिए और यह सही भी है। क्योंकि इससे हमारी बॉडी को जरूरी पोषक तत्व मिलते हैं। सर्दियों के सीजन में संतरा मार्केट में सस्ते दामों में आसानी से मिल जाता है। यह हमारे शरीर के लिए भी काफी अच्छा होता है। …

मुख्यमंत्री के मीडिया सलाहकार मृत्युंजय कुमार ने किया मीडिया ओलंपिक का उदघाटन बैडमिंटन बालक डबल्स में अचिंत्य प्रताप शाही को दोहरे खिताब लखनऊ, 9 दिसंबर 2023।* अमित सिंह और राजेश शुक्ला ने लखनऊ में आयोजित हो रहे मीडिया ओलंपिक के दूसरे संस्करण में बैडमिंटन डबल्स का खिताब जीत लिया।    …

चीन में लगातार निमोनिया के मामले बढ़ते जा रहे हैं। यहां कुछ महीनों से लगातार बच्चे रेस्पिरेटरी इन्फेक्शन का शिकार हो रहे हैं। ऐसे में यह दुनियाभर में चिंता का विषय बना हुआ है। चीन के अलावा अन्य कई देशों में भी इसके मामले सामने आए हैं। जानते हैं चीन …

सर्दियां आते ही हमारी भूख भी बढ़ जाती है जिसकी वजह से हम अक्सर ज्यादा खाने लगते हैं। ऐसे में ज्यादा खाने और कम फिजिकल एक्टिविटी की वजह से लोग मोटापे का शिकार होने लगते हैं। अगर आप भी सर्दियों में अपने बढ़ते वजन से परेशान हैं तो आपकी रसोई …

रोटी के फायदों के बारे में तो आपने जान लिया, लेकिन इसमें मौजूद पोषक तत्वों का शरीर को मिले ज्यादा से ज्यादा फायदा, इसके लिए इसे सही तरीके से बनाना भी बहुत जरूरी है। हममें से ज्यादातर लोग इस बात से अंजान है कि रोटी को भी बनाने का सही …

सर्दियों में कई तरह की सब्जियां हमारी डाइट का हिस्सा होती हैं। गाजर इन्हीं सब्जियों में से एक है, जिसे सर्दियों में लोग कई तरीकों से अपनी डाइट में शामिल करते हैं। यह एक रूट वेजिटेबल है, जो कई पोषक तत्वों से भरपूर है। आमतौर पर यह नारंगी रंग की …

चॉकलेट खाना भला किसे पंसद नहीं होता है। छोटे हों या बड़े हर कोई चॉकलेट खाना पसंद करता है, लेकिन क्या आप यह जानते हैं कि चॉकलेट का सेवन आपकी सेहत को भी कई सारे फायदे पहुंचाता है? अगर नहीं, तो आज हम इसी के बारे में जानेंगे। बस आपको …

बात किसी खास फंक्शन में जाने की हो, तो लोगों को बेस्ट ड्रेस चूज़ करने में घंटों लग जाते हैं। अलग-अलग तरह की पार्टी के हिसाब से ड्रेस का सेलेक्शन काफी मुश्किल काम होता है। ऐसे में अगर आप भी कैजुअल पार्टी में जाने के लिए तैयार हो रहे हैं, …

घी भारतीय खानपान का जरूरी हिस्सा है। जिसकी थोड़ी सी मात्रा पड़ते ही खाने का स्वाद और सेहत दोनों बढ़ जाते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं घी के इस्तेमाल से आप त्वता की भी सेहत और रंगत को बढ़ा सकते हैं? अगर नहीं तो यहां जानें इनके बारे में …

हमारे शरीर में मौजूद सभी अंग हमारे लिए काफी अहम होते हैं। ब्रेन इन्हीं अंगों में से एक है जो हमारे पूरे शरीर को फंक्शन करने में मदद करता है। हालांकि बदलती जीनवशैली कई तरीके से हमारे ब्रेन को प्रभावित करती है। ऐसे में जरूरी है कि सेहतमंद रहने के …