जीवनशैली

वजन घटाने और तेजी से शरीर में जमा जिद्दी को कम करने के लिए लोग महंगे-महंगे वेट लॉस के साथ ही फैट बर्नर सप्लीमेंट्स लेते हैं। लेकिन क्या इससे वाकई वजन घटाने में कोई मदद मिलती है? फिटनेस कोच, न्यूट्रिशनिस्ट और सप्लीमेंट्स स्पेशलिस्ट विनीत कुमार की मानें, तो “ज्यादातर वेट …

सोया चंक्स को सोयाबीन से बनाया जाता है। यह खाने में स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। सोया चंक्स प्रोटीन का एक अच्छा स्त्रोत है। इसके अलावा, इसमें फाइबर, विटामिन्स, मिनरल्स और ओमेगा-3 फैटी एसिड भी भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। सोया चंक्स …

सावन का महापर्व शुरू हो चुका है और 10 जुलाई को सावन का पहला सोमवार है। शिव भक्तों के लिए सोमवार बहुत ही खास होता है, मनचाही इच्छा पूर्ति के लिए लोग सोमवार का व्रत करते हैं और भगवान की पूजा करते हैं। अगर आप भी इस बार सोमवार व्रत …

रिमझिम बारिश हो और पकौड़े ना बनाए जाएं…ऐसा हो ही नहीं सकता… पकौड़े के बिना मानसून बिल्कुल अधूरी है, बिल्कुल अधूरा। यह मौसम ऐसा है जिसमें चाय के साथ पकौड़े का कॉम्बिनेशन जरूर ट्राई किया जाता है। इस व्यंजन की यही खास बात है कि ये पूरी तरह से देसी …

हर महिला का सपना होता है कि वह हमेशा जवां दिखे और इस सपने को पूरा करने के लिए वो हर तरीके की मेहनत करती है। पार्लर जाने से लेकर अलग-अलग तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट का इस्तेमाल वो अपनी स्किन पर करती है। लेकिन फिर भी स्किन का ग्लो वापस …

4 जुलाई से सावन का यह पावन महीना शुरु हो गया है। इस महीने में पड़ने वाले सोमवार और शिवरात्रि शिव भक्तों के लिए महत्वपूर्ण होता है। लोग इस महीने में भगवान शिव की विशेष पूजा और आराधना करते हैं। बहुत से लोग सावन के महीने में पूरा दिन व्रत …

सावन में खान-पान को लेकर विशेष ध्यान देना चाहिए। बारिश के दिनों में बीमारी बढ़ने की संभावना बढ़ जाती है इसलिए ऐसे चीजों से परहेज करना चाहिए जिनमें सूक्ष्म जीव ज्यादा होते हैं। धार्मिक नजर से देखें तो इस महीने में आपको हरी पत्तेदार सब्जी के साथ-साथ इन फल सब्जियों …

इस साल सावन के महीने में मलमास पड़ने वाला है। मलमास हिंदू धर्म में बहुत महत्वपूर्ण है, लोग इस महीने में लोग भगवान विष्णु की विशेष पूजा आराधना करते हैं। इस महीने में बहुत से लोग लहसुन-प्याज का सेवन नहीं करते हैं साथ ही मांस, मछली और अंडे भी नहीं …

गर्मियां शुरू होते ही गन्ने के जूस की डिमांड भी लोगों के बीच बढ़ जाती है। स्वाद और पोषण से भरपूर गन्ने का रस बॉडी को हाइड्रेट रखने के साथ व्यक्ति को कई रोगों से भी बचाने में मदद करता है। गन्ने के रस में मौजूद कैल्शियम, तांबा, मैग्नीशियम, आयरन …

हिंदू कैलेंडर के पांचवा महीना श्रावन है। यह महीना हिंदुओं के लिए बहुत खास होता है, चूंकि इस महीने में भगवान शिव की पूजा और अराधना की जाती है। लोग सोमवार के व्रत रखते हैं और इस पूरे महीने में भगवान शिव की पंसदीदा चीजों को बनाया जाता है। ऐसे …