जीवनशैली

क्या आप जानते हैं कि सेहत का खजाना होने से साथ-साथ जायफल आपकी ब्यूटी में भी चार चांद लगा सकता है। आपके चेहरे के पोर्स को क्लीन करने की बात हो या डेड स्किन को हटाना हो जायफल का इस्तेमाल आपके लिए बेहद कारगर नुस्खा साबित हो सकता है। आइए …

लंबे, घने, मुलायम, डैंड्रफ फ्री बालों की चाहत लगभग हर महिला को होती है क्योंकि ऐसे बाल आपकी खूबसूरती को दोगुना करते हैं, लेकिन हेयर केयर की कमी, केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स का ज्यादा इस्तेमाल, धूप, धूल, पॉल्यूशन जैसी कई सारी चीज़ें बालों की डैमेजिंग की वजह बन रहे हैं। अगर …

अदरक भारतीय किचन में इस्तेमाल होने वाली सबसे लोकप्रिय सब्जी है। खाने का स्वाद बढ़ाने से लेकर दमदार चाय बनाने तक अदरक कई तरीकों से हमारी डाइट का हिस्सा बनती है। स्वाद बढ़ाने के साथ ही यह सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद होती है। यही वजह है कि लोग …

आज से नहीं, बल्कि सालों पहले से महिलाएं असामनता का शिकार होते आई हैं। लैंगिक भेदभाव सदियों से महिलाओं के लिए एक बड़ी प्रॉब्लम रही है। नेशनल गर्ल चाइल्ड डे, जो हर साल 24 जनवरी को मनाया जाता है। इसके माध्यम से लोगों में जेंडर इक्वेलिटी को लेकर जागरूकता पैदा …

हम सभी ने बचपन में बड़े-बुजुर्गों से यह सुना होगा कि बादाम खाने से सेहत को ढेर सारे फायदे मिलते हैं। यह बात काफी हद तक सही भी है और यही वजह है कि बचपन में ही घरों में बच्चों को बादाम खिलाया जाता है। इसे खाने से सेहत को …

स्वतंत्र भारत के इतिहास का एक बेहद अहम और खास दिन बस आने ही वाला है। हर साल 26 जनवरी को गणतंत्र दिवस के रूप में मनाया जाता है। साल 1950 में इसी दिन आजाद भारत का संविधान लागू किया गया था। इसी उपलक्ष्य में हर साल गणतंत्र दिवस मनाया …

कड़कड़ाती ठंड हमारी इम्यूनिटी को लो कर देती है। ऐसे में तरह-तरह के इंफेक्शन का खतरा रहता है। खांसी-जुकाम, बंद नाक और गले में खराश से हर दूसरा शख्स परेशान रहता है। ऐसे में मुनक्का आपके लिए बेस्ट है। ये आपके शरीर को कई मौसमी बीमारियों से तो बचाएगा ही, …

वर्कआउट के दौरान सिर्फ कपड़े ही सही फिटिंग और क्वॉलिटी के नहीं होने चाहिए, बल्कि ये रूल इस दौरान पहने जाने वाले शूज पर भी लागू होता है। वरना इससे इंजुरी होने की पूरी-पूरी संभावना रहती है। येलो, पर्पल, ब्लू, ऑरेंज जैसे कलर्स नो डाउट बहुत अट्रैक्टिव लगते हैं और …

दिल्ली समेत देश के कई हिस्सों में लगातार Influenza के मामले बढ़ रहे हैं। ऐसे में लोगों के लिए कोरोना फ्लू और सामान्य इंफ्लूएंजा में अंतर करना मुश्किल हो रहा है। लगातार बढ़े संक्रमणों के मामलों के बीच अपना खास ख्याल रखना भी बेहद जरूरी है। ऐसे में एक्सपर्ट बता …

आजकल के लाइफस्टाइल में त्वचा की देखभाल कर पाना आसान नहीं होता है। अक्सर लोग बिजी शेड्यूल में अपने लिए समय नहीं निकाल पाते हैं जिसका असर स्किन पर भी देखने को मिलता है। हेल्दी और जंवा त्वचा पाने के लिए हम क्या कुछ नहीं करते लेकिन स्किन पर मनचाहा …