स्वास्थ्य

गर्मी में लगातार बढ़ता पारा सेहत संबंधी कई परेशानियों की बन सकता है वजह। हीट स्ट्रोक डिहाइड्रेशन के चलते जान को भी खतरा होता है। इस मौसम में आपको एक्स्ट्रा केयर की जरूरत होती है। पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं तेज धूप में बाहर न निकलें इसके साथ ही शीतली …

ब्लोटिंग की समस्या होने से पेट में दर्द और सीने में जलन सी महसूस होती है। इसमें भी पेट पर दबाव या पेट टाइट जैसा महसूस होता है। ये गैस या पीरियड क्रैंप जैसा दर्द देते हैं। कुछ लोगों को ब्लोटिंग के दौरान अपना पेट सूजा हुआ दिखता है। इसके …

तेजपत्ता, जिसे Bay Leave के रूप में भी जाना जाता है, एक खास मसाला है, जो खाने को स्वादिष्ट बनाने के साथ-साथ स्वास्थ्य के लिए भी कई तरह से उपयोगी होता है। इसमें विटामिन्स, मिनरल्स, एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटीइंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो सामान्य स्वास्थ्य को सुधारने में मदद करते हैं। …

राजधानी दिल्ली में इस बार गर्मी का रिकॉर्ड टूटता नजर आ रहा है। बुधवार दोपहर यहां पारा 52 डिग्री तक पहुंच गया है। ऐसे में लगातार बढ़ती गर्मी में अपना ध्यान रखना बेहद जरूरी होता है। गर्मियों की दोपहर में चलने वाली तेज गर्म हवा या हीट वेव यानी लू …

करेले, कद्दू, तोरई की ही भांति लौकी भी सबसे ज्यादा नापसंद की जाने वाली सब्जियों में शामिल है। बच्चे हो या बड़े उन्हें लौकी की सब्जी खिलाना एक टास्क है। इनडायरेक्टली ही आप उन्हें ये सब्जी खिला सकते हैं, लेकिन लौकी कई ऐसे पोषक तत्वों से भरपूर होती है, जिसकी …

गर्मियों में हीट स्ट्रोक से बचाने और पेट की गर्मी को दूर करने में नींबू से बेहतर भला और क्या हो सकता है। इसकी शिकंजी तो आप भी अक्सर पीते होंगे लेकिन आज हम आपको नींबू की मदद से बनने वाली 4 ऐसी देसी ड्रिंक्स (Lemon Based Drinks for Summer) …

तेज गर्मी पसीना और ह्यूमिडिटी फंगल इन्फेक्शन का कारण होते हैं। इस मौसम में अगर आप भी त्वचा पर दाने खुजली रेडनेस और रैशेज से परेशान हैं तो ये आर्टिकल आप ही के लिए है। यहां हम आपको बताएंगे कि कैसे घर पर ही कुछ सस्ते और कारगर घरेलू नुस्खों …

गर्मियों में ट्रैवलिंग के दौरान क्या खाना पैक करें ये अलग ही लेवल की टेंशन होती है क्योंकि इस मौसम में खाना बहुत जल्दी खराब हो जाता है और अगर साथ में बच्चे हैं तो ये और बड़ी प्रॉब्लम। ऐसी चीजें साथ रखनी पड़ती है जिसे वो आसानी से खा …

लोकभारती द्वारा ‘ज्येष्ठ मास मंगल भंडारा’ योजना बैठक स्वामी कौशिक चैतन्य जी के चिन्मय अश्रम, महानगर, लखनऊ में सम्पन्न हुई, जिसमें लखनऊ में आयोजित होने बाले ज्येष्ठ मास के बड़े मंगल के भंडारों को स्वच्छ एवं पर्यावरण के अनुरूप हों य़ह योजना लोकभारती के संगठन मंत्री बृजेंद्र पाल सिंह, सह …

अनहेल्दी लाइफस्टाइल और फूड हैबिट्स का सीधा असर सेहत पर देखने को मिलता है। फिट रहने, बीमारियों से बचे रहने और एनर्जेटिक बने रहने के लिए खानपान का सिर्फ हेल्दी होना ही नहीं, बल्कि बैलेंस होना भी जरूरी है। कुछ ऐसे विटामिन्स व मिनरल्स हैं जिनकी हमारी बॉडी को रोजाना …