Saturday , April 12 2025

स्वास्थ्य

फेफड़ों को हेल्दी रखने और उनकी कार्यक्षमता बढ़ाने वाले 5 फायदेमंद योगासन

फेफड़े शरीर में ऑक्सीजन की सप्लाई करते हैं और कार्बन डाइऑक्सीइड के साथ अन्य नुकसानदायक गैसों को बाहर निकलाने का काम करते हैं। फेफड़े सांस लेने में मदद करते हैं। इसमें किसी भी तरह की खराबी कई खतरनाक समस्याओं की वजह बन सकती है। इसी के बारे में बताने के …

Read More »

बढ़ते फैफड़े के कैंसर के रोगियों के लिये धूम्रपान निषेधः, शीघ्र निदान, सभी के लिए सुलभ, किफायती और गुणवत्तापूर्ण उपचार सुनिश्चित करना आवश्यक है

“बढ़ते फैफड़े के कैंसर के रोगियों के लिये धूम्रपान निषेधः, शीघ्र निदान, सभी के लिए सुलभ, किफायती और गुणवत्तापूर्ण उपचार सुनिश्चित करना आवश्यक है। “पल्मोनरी एंड क्रिटिकल केयर मेडिसिन, केजीएमयू में फेफड़ों के कैंसर के सभी वर्गों के रोगियों को विश्व स्तरीय निदान और उपचार के विकल्प प्रदान करने का …

Read More »

बिजी लाइफ में मेंटल हेल्थ को इस तरह रखें फिट

बिजी लाइफ में अपनी मानसिक सेहत का ख्याल रखना एक चुनौती हो सकता है, लेकिन यह बहुत महत्वपूर्ण है। अक्सर हम काम के दबाव और भागदौड़ में अपनी मानसिक भलाई की अनदेखी कर देते हैं। इसलिए, अपने मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए कुछ सरल और प्रभावी तरीकों को …

Read More »

सेहत को कई तरह से फायदा पहुंचाती है मानसून में सुबह की पहली धूप!

क्या आपको भी रोजाना सुबह जल्दी उठने की आदत है? अगर नहीं, तो डाल दीजिए क्योंकि इस आर्टिकल में हम आपको मॉर्निंग सनलाइट के कुछ ऐसे फायदों से रूबरू कराने जा रहे हैं, जिन्हें जानकर आप भी सोचेंगे कि भला हम ये मिस कैसे कर रहे हैं! खासतौर से मानसून …

Read More »

मानसून में खांसी से झटपट आराम के लिए अपनाएं कुछ असरदार उपाय

बारिश का मौसम आते ही अपने साथ सर्दी और खांसी की समस्या साथ लेकर आता है। इस मौसम में बच्चों से लेकर बड़ों तक सभी आपको खांसते हुए मिलेंगे। ऐसा मौसम में बदलाव के साथ-साथ वायरस के तेजी से फैलने की वजह से भी होता है। इसलिए इस मौसम में …

Read More »

बेली फैट कम करने के लिए पिएं ये ड्रिंक्स

एक ही जगह घंटों बैठे रहने की वजह से अक्सर पेट निकल जाता है। अब ये अधेड़ उम्र के लोगों की समस्या मात्र नहीं रह गई है, बल्कि 20-21 साल के युवाओं का भी पेट निकलने लगा है। वैसे तो लाइफस्टाइल में बदलाव करके इस परेशानी को दूर किया जा …

Read More »

इलाज न कराने से हो सकता है लिवर कैंसर-डॉ. सुमित रूंगटा

केजीएमयू गैस्ट्रोलॉज विभागाध्यक्ष डा. सुमित रूंगटा ने बताया कि हेपेटाइटिस का इलाज नहीं कराए जाने पर लिवर कैंसर हो सकता है। इसकी वजह से लिवर में सूजन आती है। यह अनुवांशिक कारणों, वायरस, ऑटो इम्यून या विषैले तत्वों के कारण भी हो सकता है। यह बीमारी दूषित पानी, शराब और …

Read More »

मानसून में आपको हेल्दी बनाएंगी ये आदतें

बारिश का मौसम आते ही गर्मी की तपन से राहत मिलती है और दिल चाय-पकौड़े खाने को करने लगता है। हालांकि, सुहाने मौसम के साथ ही बारिश कई सारी बीमारियां और सेहत में बदलाव भी लेकर आती है। ऐसे में अपनी लाइफस्टाइल में कुछ ऐसे बदलाव करने चाहिए, जिससे बारिश …

Read More »

तांबे के बर्तन में पानी पीने के 6 फायदे जानें

तांबे का पानी प्राकृतिक रूप से बैक्टीरिया और विषाणुओं को नष्ट करने की क्षमता रखता है, जिससे यह एक स्वच्छ और शुद्ध जल स्रोत बनता है। इसके अलावा, तांबा शरीर की इम्युनिटी को मजबूत करता है, पाचन में सुधार करता है और विषाक्तता को कम करता है। इस लेख में, …

Read More »

शरीर को बीमारियों का घर बना सकती है खराब गट हेल्थ, इन संकेतों से करें पहचान

सेहतमंद रहने के लिए पाचन का दुरुस्त होना बेहद जरूरी होता है। स्वस्थ पाचन तंत्र स्वस्थ शरीर का राज होता है। सेहत में होने वाली कई समस्याएं अक्सर खराब पाचन की वजह से ही होती है। खराब Gut Health कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं की वजह बन सकती है। ऐसे में …

Read More »