Thursday , August 4 2022

जीवनशैली

योग करने में हो रही है कठिनाई? इन 5 आसान टिप्स को करें फॉलो

टिप्स : योग को अक्सर अंगों को कठिन तरीके से मोड़ने वाले आसनों की तरह देखा जाता है लेकिन ऐसा नहीं है. इंडियन एक्सप्रेस से बात करते हुए, योगा एक्सपर्ट अभिषेक ओटवाल ने बताया, ‘यह अपने पैर की उंगलियों को छूने या शरीर को 98 डिग्री नॉर्थ-ईस्ट तक फैलाने के …

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हार्ट डिजीज के जोखिम को क्यों बढ़ाता है डायबिटीज

डायबिटीज के मरीजों में दिल से संबंधित बीमारियों का खतरा बहुत ज्यादा है. अमेरिकन मेडिकल नेशनल हार्ट एसोसिएशन के आंकड़ों के मुताबिक डायबिटीज से पीड़ित जितने लोगों की मौत होती है, उनमें से 65 प्रतिशत का संबंध किसी न किसी तरह की हार्ट डिजीज से है. एचटी की खबर के …

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खाएं ये चीजें पीरियड्स से नहीं होगा दर्द

आने की डेट तो आ जाती है लेकिन ब्लड फ्लो नहीं हो पाता, जिसकी वजह से पेट में बहुत दर्द होने लगता है। ऐसे में कुछ ऐसी चीजें खानी चाहिए जिससे पीरियड्स आसानी से आ सके। अजवायन 150 ml पानी में 6 ग्राम अजवायन को उबाल लें और दिन में …

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योग करते समय कभी न करें ये गलतियां

योग हमें स्वस्थ रखता है, यह बात हम सभी जानते हैं लेकिन योग का असर तभी होता है, जब उसे सही तरीके से किया जाए। योग करने से पहले कुछ बेसिक बातों का ध्यान देना बहुत जरूरी है। साथ ही योग के दौरान कुछ चीजों को नहीं करना चाहिए- बिना …

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हाइट बढ़ाने की सनक में मां ने की बच्ची के घुटने खराब

जेनजियांग: हाइट बढ़ाने के लिए चीन की मां ने बच्ची को इतना टॉर्चर किया कि उसके घुटने खराब हो गए. मामला जेनजियांग प्रांत का है. यहां एक मां ने अपनी बेटी का कद बढ़ाने के लिए इतनी एक्सरसाइज कराई कि आने वाले समय में बच्ची को चलने फिरने में भी …

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शाकाहारी भोजनसे कोरोना के घातक होने का खतरा कम

शाकाहारी: जैसे ही दुनिया में कोरोना महामारी आई, लोग इससे बचने के लिए तरह-तरह के उपाय करने लगे लेकिन डॉक्टर का बताया सबसे सटीक और सरल उपाय है अपनी इम्यूनिटी को स्ट्रॉन्ग बनाए रखना. अब इसके लिए लोग अपनी डाइट पर विशेष ध्यान दे रहे हैं. डॉक्टर की सलाह पर …

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शादी से पहले मां-बेटी ने लगाए ठुमके

नई दिल्ली: सोशल मीडिया पर शादी के कई तरह के वीडियो वायरल होते रहते हैं . इनमें से ज्यादातर वीडियो लोगों को इमोशनल बना जाते हैं या चेहरे पर स्माइल ला देते हैं. आज-कल शादियों की प्लानिंग काफी अलग तरीके से की जाती है. अब पहले की तरह सिर्फ बजट …

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तो इन तरीकों से टांगों में दर्द से पाएं राहत

टांगों में दर्द की शिकायत अक्सर ही लोग करते हैं. ये तकलीफ किसी भी उम्र के व्यक्ति को परेशान कर सकती है. इस दर्द की कई वजह हो सकती हैं. इनमें मांसपेशियों में अकड़न, शरीर में पानी की कमी, लम्बे समय तक एक ही मुद्रा में बैठे रहना, पोषण की …

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अंग्रेजी बोलने वाले कुत्ते ने मचाया बवंडर

अंग्रेजी बोलने वाला कुत्ता: अक्सर जब हम कहीं जाने के लिए तैयार होने लगते हैं तो घर में मौजूद बच्चे यह जरूर पूछते हैं कि ‘आप कहां जा रहे हो?’ कुछ ऐसा ही एक मामला तब सामने आया, जब एक महिला कहीं जाने के लिए तैयार होकर कैमरा में देख …

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दो वजाइना के साथ सेक्स एक्सपीरिएंस ‘लॉटरी’ जैसा

कोलोराडो स्प्रिंग्स: अमेरिका की 21 साल की रेली डेविस एक ऐसी स्थिति के साथ जीवन जी रही हैं जो कतई भी सामान्य नहीं है. रेली के दो वजाइना हैं. दो वजाइना होने की वजह से उनका जीवन कैसा है ये उन्होंने शेयर किया है. अमेरिका में आमतौर पर 3,000 महिलाओं …

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